玉龙雪山上去要穿羽绒服吗_玉龙雪山游玩攻略需要穿棉袄吗

玉龙雪山在丽江 丽江这个时候貌似是雨季 我去年这个时候去的 去了6天左右 每天都下雨 雪山下雨就不好玩了 而且会有点冷 就是不在雪山上也有点冷 还是要带薄外套的 去雪山上面你就不用自带棉袄了 到时候租一件就好了

去玉龙雪山需要准备预防高原反应，预防高原反应的方法：

1）提前一周开始服用预防高原反应的药物，奥默蓝养片、西洋参、葡萄糖液等。

2）刚进入高原，行动宜慢不宜快，不要急速行走，更不能跑步，不能做体力劳动，最好能用半天时间完全静养休息。

3）高原温差特别大，很容易着凉感冒，应做好保暖措施，要防止因为受凉引起的感冒和呼吸道感染。感冒是急性高原肺水肿的主要诱因之一。带够御寒的衣物（长袖的毛衣，最好带件羽绒的背心或者马甲）。

4）不要暴饮暴食，以免加重消化器官的负担，最好不要饮酒和抽烟。

5）要多食蔬菜、水果等富含维生素的食物。多饮水，可以有效保持体内的水分，增加身体的抵抗力。