青藏线到重庆路线,青藏线旅游攻略重庆

1.重庆铜梁到西藏阿里札达走青藏线多远

去西藏的几种方式？进藏的方式有很多种，可以归纳为几类:一是“舒适”，火车、飞机进藏；二、“自虐”是指步行、骑自行车、摩托车进藏；三是“难受”，包车旅游大巴、长途大巴进藏；四“专业”是指自驾进藏。让我们来帮你一一分解:火车:它的优点是安全、准时、价格低廉。目前国内有7个城市可以从始发站直达拉萨，分别是北京、上海、成都、重庆、兰州、西宁、广州。但是很多驴友说，无论是滇藏线还是川藏线都是风景绝佳的画廊，如果不选在西藏就太可惜了。而且，你只有经历了滇藏、川藏南北线、青藏线，才能领略整个青藏高原。但是进藏途中的人文景观是坐火车感受不到的，要融入进去才能体验到。最详细的西藏旅游指南！(珍藏版)飞机:这是去西藏最快捷的交通工具，但坐飞机就像爬山时坐索道，永远体会不到山川的壮美。目前，中国有几个城市有飞机进藏:北京、广州、上海、成都、Xi、重庆。搭便车:驴友称之为“环游世界”。这个方法经济实惠，但是需要足够的时间和耐心，足够的干粮和水，因为有些地区(阿里-新藏线)可能很长时间见不到车，也没有住宿的余地。自驾:除非你已经有非常丰富的越野和高原驾驶记录，否则不建议自驾。首先，你不能保证自己没有高原反应。其次，川藏线、滇藏线上有些路段相当危险。如果有落石和泥石流，也需要有经验的司机。但是自驾的优势是显而易见的。你可以想走就走，想停就停，甚至可以去一些别人不想去或者去不了的隐秘地方。包车:很多去西藏的线路都没有直达车，部分路段需要包车。不过一定要找正规旅游服务公司的车包车，尽量把细节做的完美，以免日后产生不必要的纠纷。缺点是沿途很多景点都是坑坑洼洼的，遇到刺激的风景也不能为所欲为。边肖的体验是，张苞大师的车绝对物有所值，不仅能看风景，还能听故事。骑行:骑行，徒步进藏，前提是你有足够的骑行经验。在高原骑自行车是一件很有挑战性的事情，不仅是体力，还有毅力和耐力，像爬山，大风，暴雨，暴雪，冰雹，野外生存能力，露营能力，饮用水，食物，取暖等实际问题。骑自行车进藏前，一定要对身体和车子进行一次全面的检查，各种修理工具都要准备好。一旦车坏了却在无人居住的地方缺少工具去修理，就会被称为“天天如此，什么都做不了”。

重庆铜梁到西藏阿里札达走青藏线多远

期来西藏看这个攻略天花板

交通方式

飞机

西藏常用机场：拉萨贡嘎机场(航班多海拔高)，

林芝米林机场(航班少海拔低，大多数省会城市都有直达拉萨的航班，其中成都、重庆和西安直飞航班较多。

PS：进藏的时候可以选左边靠窗位置，避开机翼，天气好可以看到雪山，非常漂亮。

火车

更容易适应高反的进藏方式。

青藏铁路，从西宁坐火车前往拉萨，最美的景色在格尔木站之后，翻越昆仑山进入可可西里自然保护区，建议购买班次Z165，到格尔木刚好是白天。

自驾

318川藏线、滇藏线、青藏线、新藏线，大多数人选择前两个。

穿衣指南

西藏地区因地处高原，海拔高温度低。

西藏6-10月份温度在8-29度之间，高原地区早晚温差较大，白天有太阳就不会冷，春秋装即可。但是早晚、阴天或者下雨后就会很冷，需要穿上较厚的衣服。

①建议携带春秋季较厚衣物，秋装、冲锋衣、羽绒服、厚外套等，根据天气及时增减衣物。

②高原气候，瞬息万变，太阳出来温度马上升高，云层遮住气温马上下降，早晚温差大，河谷和口温差大，注意及时增减衣服，以免感冒。

进藏前

①进藏前7-10天可提前吃红景天高反药。不管是为自己心理做准备，还是为身体做准备，有备无患总是不会错的。

②进藏前半个月就停止强烈的有氧运动，健身、跑步之类，让身体逐渐适应高原地区的气压。

③提前买进藏的火车票，买西宁拉萨这一段的进藏火车即可。避免过长的火车体验，浪费时间、浪费体力。

④可以提前准备一些高反药带过，或者在拉萨药店买也可以，这里有很齐全的高反药，头痛粉、高原安、葡萄糖原液等。

⑤提前准备好衣物，即使夏天的西藏也是需要用上厚衣服，毕竟海拔高，又靠近雪山的一带早晚温差大!

⑥西藏是个有着强烈信仰的地区，提前了解西藏的禁忌事项，做个文明旅行人，入乡随俗!

进藏后

①刚抵达拉萨时候，或许你没有高反，但是也不要跑跳，小碎步前行，越慢越好。

②心态放松，不要担心高反这件事，既来之则安之，高反除了特殊体质的人群外，都能适应的。

③刚到拉萨，要直接回酒店休息了，不要出去逛，也不要洗头洗澡，简单擦洗!

①刚到拉萨饮食清淡，不要吃太饱，容易引起高反。

⑤第二天可去看看神圣的布达拉宫，记住布达拉宫一定要提前一天预约门票，可关注VX公粽号“布达拉宫官方平台”。

⑥在拉萨市区买伴手礼，不要手软、大方去砍价!旅拍也是。

注意事项

1.藏区很多藏獒和牦牛，拍照都是要收费的，一般20元一张。2.一年四季进藏区都需要准备一件厚外套，早晚温差很大的。3.一定要防晒!从头到脚，高原紫外线很强!

4.来拉萨一定要带50元现金来布达拉宫打卡!

5.布达拉宫当天买票排不到的，提前一天在公众号预定门票。6.高原地区缺少维生素会容易生病，最好带上维C每日补充。7.八廓街晚八点就禁止游客了，只有住八廓街的可以逛。

8.藏族人对你伸舌头是表示一种友好，不是嘲笑，双手合十是对你表示感谢。

9.请勿用手触摸藏族人的头，尤其是小朋友。

10.西藏很多湖都是当地的圣湖，游玩时切勿脱鞋下水。

11.布达拉宫明令禁止内部是不允许拍照的。

12.西藏的公交车1元/人，不能扫码，记得准备零钱。

13.不要一头疼就吸氧，容易对氧气瓶产生依赖，整个旅途就离不开氧气瓶了。

14.护肤品不带管状的，高原膨胀可能会漏，建议带瓶装小样。15.建议在高原地区最好不要喝酒，比平时容易醉。

16.珠峰厕所是旱厕，住宿有标间和多人间通铺，标间比较贵17.高反怎么缓解?喝温水，抵达藏区头三天别洗头，三餐正常，不能饿，放松心情。

18.第一次去西藏不建议自驾，高原开长途车更容易疲劳，有些路况比较恶劣复杂，如果发生高反会很危险!

19.西藏交通不便，可以跟一个靠谱的当地团，省心省力。

来拉萨，必做的20件小事

1.在布达拉宫广场看日落、夜景，不论何时的布达拉宫感觉都会发光2.吃一次西藏特色石锅鸡/石锅牦牛，推荐峰瑞石锅鸡3.去神圣的布达拉宫参拜佛像，一定要跟一个当地导游4.去一趟西藏博物语，百万农奴解放纪念馆，在这里了解西藏的过去和现在

5.去罗布林卡，参观这座恢宏壮观的藏式园林

6.去八廓街晒晒太阳，和当地人一起转经(顺时针)

7.去大昭寺，参拜文成公主带去的12岁释迦牟尼等身像8.看一场《文成公主》演出，了解文成公主进藏的历史9.去逛最具烟火气的冲赛康市场，拉萨保存最完整的老集市10.去老光明甜茶店，和当地人一起喝一杯甜茶

美食指南

1.青裸酒：分为青裸白酒、青裸米酒，点单的时候不要搞错哦。2.林芝酸奶：超市就有卖的，5块一杯。

3.牦牛酸牛奶冰棍：在布达拉宫广场买的，没有包装纸，直接拿了就吃。4.炸土豆：西藏的土豆绵软有沙的感觉，在内地吃不到的感觉。5.松茸菌汤锅：松茸汤底巨鲜甜，烫出来的牦牛肉非常的嫩。6.腊猪蹄汤锅：特别地道，锅底再点上23个蔬菜配菜就够了。7.石锅鸡汤：这一锅鸡汤堪比十全大补汤，佛手参、党参、枸杞、红枣各种大补材料，堪比松茸菌汤的鲜美。

8.盐井加加面：吃一碗再加一碗，用小石子记数，店里最高记录吃了107碗，配上藏香猪和炒牦牛肉，简简单单又一餐。

9.火烧蕨麻猪：皮脆肉嫩，味道特别鲜美。

10.藏族血肠：到了西藏可以品尝一下。

11.炸灌肺：是藏区的一道特色凉菜。色泽淡褐，外表酥脆里头软嫩，味道鲜美，食而不腻。是一道上好的开胃菜。

12.蒸牛舌：能感受到牛舌最淳朴的滋味。

13.粑：味道好极了，再来杯酥油茶简直就是绝配。

14.甜茶：喜欢喝奶茶的朋友，一定要尝试下藏区这边的甜茶。15.藏式火锅：大骨熬出的白汁，各种藏式特产堆在火锅上，想吃就直接开涮。

16.酥油茶：西藏特色饮品，没喝过就不要说来过西藏。

17.风干肉：要说带什么伴手礼回家，那肯定是风干肉了。

11.去传说中仓央嘉措和他的情人约会的地方#玛吉阿米餐厅，品尝一次藏餐，坐在窗边看人来人往的八廓街景

12.女生一定要在八廓街/布达拉宫拍一组藏装写真，超级好看13.去打卡10年老店前站牦牛酸奶坊，来看看过往旅人的故事，品尝酸奶，冰淇淋面包，留下一张你的照片

14.去皙蚌寺，色拉寺看一场精彩绝伦的辩经，每天15：30-16：0015去宗角禄康公园，公园有个湖，可以拍布达拉宫倒影16.带上50元人民币，去药王山观景台，拍布达拉宫

17.体验做藏香、画唐卡、编藏式手链，云藏文化体验中心18.坐一次人力三轮车，在拉萨大街小巷转一转，慢下来放空自己19.去天海夜市体验一次拉萨的夜生活，吃烧烤，当地小吃20.和藏族人聊聊天，了解他们的生活方式，信仰，汲取生活智慧

3天1小时 5511.1公里

途经：连霍高速、叶孜线

重庆铜梁县

从铜梁县到龙都路，行驶50米

左转，进入龙都路，行驶190米

右转，进入大北街，行驶140米

左前方转弯，进入龙城大道，行驶2.4公里

请直行，进入柿花路，行驶910米

请直行，从柿花路到成渝环线高速，行驶820米

靠左前方行驶，进入成渝环线高速，行驶77.8公里

靠右前方行驶，进入复兴互通，行驶420米

靠右前方行驶，进入成渝环线高速，行驶33.3公里

靠右前方行驶，从成渝环线高速到遂西高速，行驶330米

靠左前方行驶，进入遂西高速，行驶64.4公里

靠左前方行驶，进入兰海高速，行驶341.0公里

靠右前方行驶，进入平绵高速，行驶88.4公里

靠左前方行驶，进入十天高速，行驶117.9公里

靠左前方行驶，进入连霍高速，行驶216.6公里

靠左前方行驶，进入青兰高速，行驶93.2公里

靠右前方行驶，进入连霍高速，行驶19.5公里

靠左前方行驶，进入京藏高速，行驶21.4公里

靠右前方行驶，进入连霍高速，行驶1730.0公里

靠左前方行驶，进入吐和高速，行驶1085.2公里

靠右前方行驶，进入三岔口互通，行驶670米

靠左前方行驶，进入三莎高速，行驶234.1公里

靠左前方行驶，进入吐和高速，行驶61.8公里

请直行，进入西莎线，行驶8.6公里

右转，进入叶孜线，行驶1060.5公里

请直行，进入北京南路，行驶1.0公里

进入环岛，进入叶孜线，行驶131.6公里

靠右前方行驶，从叶孜线到札达县，行驶118.7公里

西藏阿里札达