兰州到沙湖开车几个小时-兰州到沙湖旅游攻略

1.宝鸡到沙坡头坐火车怎么去旅游攻略

2.西安出发西北自驾攻略

3.冬季沙坡头旅游指南沙坡头旅游景点指南

4.宁夏尊客旅游攻略:青海、甘肃、宁夏丝路精品八日游最佳线路？详细一些的。

5.北京到宁夏攻略

宝鸡到沙坡头坐火车怎么去旅游攻略

宝鸡到沙坡头坐火车的旅游攻略如下：

1. 行程安排：

第一天：从宝鸡站乘坐2588次火车前往中卫，预计车程为2-3小时。抵达中卫后，入住旅店休息。

第二天：清晨乘车前往沙坡头，沿途可欣赏腾格里大沙漠风光。抵达沙坡头后，游览国家4A级景区沙坡头风景区，可自费参加滑沙、骑骆驼等项目。午餐后，乘车前往银川，沿途可欣赏塞外江南的美丽风光。抵达银川后，游览华夏西部城，晚宿银川。

第三天：早餐后，游览西部明珠——沙湖，这里是一个集湖泊、沙漠、草原、森林于一体的旅游区。然后返回宝鸡，结束愉快的旅程。

2. 交通方式：

由于宝鸡与沙坡头之间距离较远，建议选择乘坐火车前往。从宝鸡站乘坐2588次火车前往中卫，然后在中卫站下车。在中卫，可以选择乘坐公交车、出租车或者包车前往沙坡头。根据不同的交通方式，所需时间也有所不同。

3. 住宿：

在沙坡头附近有多个住宿选择。可以选择中卫县城内的普通旅店或招待所，价格相对较为便宜，大约每人15-25元/晚。如果需要更高档次的住宿体验，也可以选择中卫市内的高档宾馆，2人标间一晚的价格大约在100-200元不等。

总的来说，从宝鸡到沙坡头坐火车的旅游攻略包括行程安排、交通方式和住宿三个方面。在行程安排上，可以选择在火车上过夜的方式，省去住宿费用；在交通方式上，选择火车和当地的公交车、出租车或包车；在住宿上，可以根据个人需求选择不同档次的住宿地点。

西安出发西北自驾攻略

西北旅游，总是会给人一种比较大气磅礴的感觉，这里的每一处景色都看着有一些的素净，但就是因为素净中带着那么一些的色彩灿烂，便更加的让人难以忘记了，而且西北还有着很多美食，尤其是肉食主义者，必须要来。

那么，如果接下来的时间里有打算来这里自驾，就看看接下来小编来给大家推荐的西安出发的大西北的自驾路线吧!

D1：西安—银川D2：银川—沙湖—镇北堡西部影城—西夏陵(住银川

沙湖

沙湖有独具特色的湖水、沙山、芦苇、飞鸟、游鱼，是绝无仅有的旅游胜地。沙湖地处石嘴山市与平罗县之间，距石嘴山市区26公里，距首府银川56公里。国道与包兰铁路傍湖而过，京藏高速公路直达沙湖。

春秋两季来这里观鸟最合适不过，即便是你悄悄走过，一点点的声响都能惊起上万只飞鸟，黑压压一片在空中盘旋，遮天蔽日，飞鸣不已。

这里的每一步似乎都能看到曾经大话西游里紫霞仙子的身影。雾海云天作黛，月色空明水亦悠，镜湖碧水充满着盎然绿色，构成一幅生机盎然的水彩画。

TIPS

门票：从网上订购成人票(含大船130元/人

预定时间：出行当日12:00前预订可当日入园，12:00后可预订次日门票。

快艇(鸟岛16点前入园。开放时间：8：00—18：00

小贴士：

1.春秋两季是最佳观鸟时节

2.门票130，包含70元的的船费

3.沙湖游玩的项目：沙漠越野车、水上飞机、水上跳伞、水上摩托等。

4.沙湖景区大门两侧共有大型停车场两个，车位共5000个。公路边南侧另有生态停车场一个，车位200个。

镇北堡西部城

来宁夏，必不可错过的就是镇北堡西部城了。这里曾是《牧马人》、《红高粱》、《黄河谣》等获得国际大奖的**及《大话西游》、《新龙门客栈》、《锦衣卫》、《刺陵》等**的拍摄地。

现在在城内，还保留和复原了拍摄过部分影片的原景和道具，供游人观赏。漫步在这些场景之中，流连于真难分的道具中时，仿佛来到了梦幻般的**世界。

Tips：

门票：100元/人

网上预定时间：当日10：00点前预订可当日入园，10：00后可预订次日门票

开放时间：旺季(4月15日-10月15日8:00-18:00;淡季(10月16日-次年4月14日8:30-17:30。

小贴士：

1.景区提供免费导游服务，进入景区后，就能看到导游人员

2.镇北堡西部影城的关门时间是下午8:30，景区面积也不小，如果想要逛完整个景区的话，最好在下午6:00之前进入景区。

西夏陵

西夏陵，有“东方金字塔”之称。如果你对历史文化感兴趣，一定要来这里走走看看。

这里是西夏历代帝王陵墓所在地。也是中国现存规模最大、地面遗址最完整的帝王陵园之一，现存规模最大的一处西夏文化遗址。

Tips：

门票：网上订购成人门票+观光车85元/人

网上预定时间：当日10：00点前预订可当日入园，10：00后可预订次日门票

开放时间：08:00—18:00

小贴士：

1.西夏王陵内有两个双陵，一个三号陵。场馆里有纪录片神秘的西夏，比较有意思，推荐给大家看。

2.门口有语音讲解器出租，对于这种历史景点，讲解器是最好的导游。通过语音讲解器对整个西夏有个大概的了解，

3.目前开放的三号陵遗址比较成规模，另外两个开放的一号陵和二号陵遗址，离三号陵遗址有段距离，需要搭乘景区电瓶车来回。

一天的行程结束，下午回到银川可以去市内逛逛。比如去看看览山公园的日落，宁夏国际会堂、中阿之轴的夜景都是非常不错的选择览山日落宁夏国际会堂中阿之轴。

D3：水洞沟—宁夏川民俗园—黄河大峡谷(住中卫

水洞沟

水洞沟是中国最早发掘的旧石器时代文化遗址，被誉为中国史前考古的发祥地、中西方文化交流的历史见证。是全国重点文物保护单位，国家AAAAA级旅游景区，国家地质公园。

Tips：

门票：从网上订购成人票130元/人

开放时间：8：00—18:00

宁夏川民俗馆

宁夏川民俗园，坐落于具有悠久历史文化传统的宁夏名镇纳家户村，是国家文化产业示范基地、国家4A级旅游景区、全国红色旅游经典景区、宁夏新十景之一。

黄河大峡谷

黄河大峡谷为石灰岩和砂页岩构成的黄河峡谷类风景区，是国家AAAA级景区。旅游区自2003年以来，每两年举办一次高峡长河旅游节。

黄河大峡谷长10多公里，宽50-100米，两侧的崖壁高30米以上，具有典型粗犷雄浑的北方黄河特色，被誉为黄河中上游第一峡谷。

青铜峡黄河大峡谷将塞上江南风光、西夏文化和回族穆斯林等民族风情有机地结合起来，依托黄河的人文景观重点塑造闻名遐迩的黄河大坝、壮观的十里长峡、独特的一百零八塔、神奇的卧佛山等一批精品景观。

以黄河水上洲览的方式将这些景点联系起来，并结合民族村镇建设和农业生产活动，充分展现具有宁夏特色的回族穆斯林民族风情和塞上江南风光。

Tips：

开放时间：08:00-17:00

D4：中卫出发—沙坡头—高庙—固原市区(住固原

沙坡头

沙坡头地处腾格里沙漠东南边缘。一边是浩瀚无垠的腾格里沙漠，一边是奔腾不息的黄河水。只有来到沙坡头的这一瞬，方才能真正领略“大漠孤烟直，长河落日圆”这首诗的隽永与情韵。

TIPS

门票：(淡季65元/人(旺季100元/人

开放时间：08:30—18:00

小贴士：

特别看点：横穿沙漠的包兰铁路;秦、战国时期的长城遗迹;“麦草方格”沙漠治理实验区。

特别体验：划沙、滑索、乘坐羊皮筏子、玩滑翔伞、骑骆驼、沙海徒步等。

游览完沙坡头之后驱车前往固原市。走高速需要2个小时左右，国道需要4个半小时抵达固原市。

高庙

高庙位于中卫城北，接连城墙的高台上。始建于明永乐年间，称新庙。清康熙四十八年(公元1710年秋，因地震坍塌重建，后经道光二年、咸丰三年、光绪八年续建，改称玉皇阁。

民国初年增建后，改称高庙，建筑面积达2510平方米，是一处造型完整、气魄壮美的古建筑群。它与大漠奇观齐名，是中卫两大景观之一。

高庙整个造型艺术充分体现了东方木结构建筑的特徵，重楼叠阁，错落有致，回廊曲折，清幽淡雅。

整个建筑群的墙壁走廊，门窗格扇斗拱上都有许多精工细刻的花卉蔬果，珍禽异兽，琳琅满目，装饰和诣，为研究古建筑艺术提供了宝贵的历史资料。

TIPS

开放时间:夏季7：30-晚19：00冬季为8：00-晚18：00

D5：火石寨—六盘山—西安

火石寨

火石寨以丹霞地貌著称，是我国北方发育最为典型、分布集中、造型奇特、规模宏大的丹霞地貌群，面积98平方公里，也是我国迄今发现的海拔最高的丹霞地貌群。怪石林立，沟谷纵横，丹峰绿树相映成辉。

TIPS

门票：55元/人

开放时间：08:00—18:00

六盘山国家森林公园

六盘山国家森林公园的自然景观汇集了宁夏乃至西北地区生态旅游之精华，来宁夏不可错过,历来有春去秋来无盛夏之说.

六盘山中容纳了峡谷、泉溪瀑布、丰富的森林植物、野生动物等多种景源。沿着曲折的盘山道终于走到群山深处时，江南般氤氲的湿气便扑面而来。

路边是密密匝匝的树林，瀑布流水一路随行，好似穿行在南方山地水乡，堪称西北地区罕见的胜地。

TIPS

门票：65.00元

开放时间：07:00-17:00

美食

宁夏美食以西北面食为主，清真特色居多。牛羊肉是主要的食用肉类，各个县城都有大型的市场内现杀活羊，所以各色羊肉菜肴不能不尝。

烤羊腿

烤羊排

烤羊蹄

烤全羊

手抓羊肉

羊肉焖饭

羊肉揪面

这里的美食多以肉居多，量多味美，十分受到各地游客的欢迎，而且这个季节来到西北，虽说多着一些的沙土，但更多的感觉是这里的足够大气，和足够的寂静。

冬季沙坡头旅游指南沙坡头旅游景点指南

1.沙坡头旅游景点攻略

沙坡头只有一张票，里面的费用都是自愿的。门票价格：100元(旺季)；45元(淡季)

沙头风景区位于宁夏，在黄河和黄沙的交界处有一片广阔的沙漠景观。唐代著名诗人王维留下了一首美丽的诗大漠孤烟，黄河落日圆给你。让让我们一起感受壮丽的沙漠景观。

在这样荒凉的黄沙旁边，我们能感受到的不是孤独，而是沙漠的热情。远处的驼铃悠扬，金色的沙滩一望无际，各具特色的沙漠游玩项目精彩纷呈，让大家感受不一样的沙漠风情。

2.沙坡头景区游玩线路

你好！

先从银川坐火车到中卫，再从中卫汽车站坐班车到沙坡头，半小时一班。票价3元，行程1小时左右。也可以从中卫打车。单程票价大约20元。自驾沙坡头自驾路线：(1)太原至沙坡头自驾路线：太原-印青高速-吴堡-定边-靖边-银川-中英高速-中卫。注：途经杏花村服务区、五堡服务区、子洲服务区、定边服务区、银川(高速全程)。太原-银川8小时银川-中卫2小时(2)兰州至沙坡头自驾路线：兰州-中川(66km)高速-京太(96km)国道-沙坡头(132km)国道兰州-沙坡头3小时(3)沙坡头旅游区(132km)位于宁夏中卫市以西20km，从中卫汽车站到沙坡头每半小时有班车。自驾车游客可从中卫市向西，沿迎宾大道直行。

特价票

如果您对预订流程有任何疑问，请联系客服人员~~

3.沙坡头旅游景点攻略大全

沙坡头是5A级旅游景区，古黄河，大漠，沙山，风景如画。此外，40年来，治沙专家和人民通过锁沙龙、开绿洲，使铁路安全畅通，创造了治沙奇迹，造福了中卫人民，使沙坡头名扬海内外。中卫腾格里湿地水利风景区位于宁夏回族自治区中卫市，依中卫腾格里湖而建。是一处湿地水利风景区，规划面积22平方公里。

4.沙坡头旅游景点攻略图

沙坡头隶属宁夏中卫。

沙头旅游区位于宁夏腾格里沙漠东南边缘，东邻中宁县，南接甘肃省同心县、海原县、靖远县，西接甘肃省景泰县，北邻内蒙古自治区阿拉善左奇。

沙头有独特的自然景观和丰富的人文景观，被旅游专家誉为世界垄断旅游。是一个有沙漠，有黄河，有高山，有绿洲的地方，大西北风光。

5.沙坡头旅游路线

兰州到宁夏沙坡头的省钱路线

在兰州坐K916次列车，兰州始发在中卫下车，大概五个半小时就能到。

兰州到中卫硬座50多元，这个方案是最实惠的。兰州——银川火车早上7:00准时到达银川，或者初一班车到达银川，车票120元，全程以银川高速结束。

6.沙坡头旅游景点攻略一日游

银川真的是卡在江南了，旅游的好地方。2016年暑去一周。一日游推荐三条路线：

首选：中卫沙坡头。银川有直达景区的大巴，一半黄河一半沙漠。还有王伟大漠孤烟，黄河坠日元的题词和气势，壮观而美丽。

第二条路线：去贺兰山和西夏陵，都是即将消失和已经消失的国家遗址。它it’最好乘包车去参观这条路线。

第三条路线：水洞沟一日游。景区的藏兵洞真是一个奇迹。

有宁夏博物馆，是我去过的所有博物馆中最值得一看的，学到了很多以前不知道的知识。

7.沙坡头周边景点

宁夏著名的旅游景点有

1.西夏陵，又称西夏陵、西夏陵，是西夏历代的帝王陵、陵。

沙坡头位于宁夏回族自治区中卫市，成立于年，占地13000多公顷。它位于腾格里沙漠的东南边缘，是草原与沙漠、中亚与华北黄土高原植物区系的交汇处。这里有422种植物和150多种野生动物，充分展示了一个从中亚北温带向沙漠过渡的生物世界。沙头南邻祁连山多山雄伟的玉麦香山，北接万里沙峰众多的腾格里沙漠。中间被奔腾而下、奔流千里的黄河穿越，夹在沙与河之间，是一片郁郁葱葱的绿洲。

3.镇北堡西城

4.贺兰山国家森林公园

5.沙湖

宁夏尊客旅游攻略:青海、甘肃、宁夏丝路精品八日游最佳线路？详细一些的。

青海、甘肃、宁夏丝路精品八日游

行程特色

彰显西部丝绸之路古道风貌，精心安排：神秘的西夏文化，浓郁的穆斯林风情。黄河漂流、沙漠探险、西夏访古；被称为“世界沙都”的沙坡头、被誉为“中国一绝，西北大观”的西部影城，藏传佛教格鲁派六大寺院之一，以“艺术三绝”闻名的塔尔寺，中国最美最大的湖泊青海湖，被誉为20世纪最有价值的文化发现-莫高窟…… ；

* “世界垄断性旅游”----沙坡头

* “全国三十五个王牌景点之一”——沙湖

* “中国最美的湖泊”——青海湖

* “中国最佳的十大宗教寺院旅游胜地之一”——塔尔寺

* “中国四大石窟之一”---莫高窟

美景预览

详细行程

D1： 家乡/西宁 （含晚餐） 住：西宁

家乡乘机前往青海省西宁市，后乘车前往塔尔寺、含讲解费、约60公里、车程约1.5小时、参观1.5小时，藏传佛教格鲁派六大丛林之一，在建筑、雕塑、壁画、堆绣和酥油花等方面（后三者被誉为"艺术三绝"），都反映了藏族的独特风格；后返回市区、入住酒店、自由活动；

D2： 西宁 （含早中晚餐） 住：西宁

早餐后，乘车赴青海湖二郎剑景区、不含景区观光车10，不含游船110，约340公里、车程约3.5小时，游览约3小时，途经日月山，它是黄土高原与青藏高原的分界线，镇边上的著名景点---倒淌河，自古以来河水都是自西向东流；青海湖是我国最大的内陆湖泊，一到每年的六七月份，湖畔盛开着成片金**的油菜花，一眼望去，满天的湛蓝与遍地的金黄相互照映，美得令人振撼，让人心情无比舒畅；后乘车返回西宁，入住酒店，自由活动；

D3： 西宁/兰州/敦煌 （含早中餐） 住：火车上

早餐后，乘车前往甘肃省兰州市（约260公里、车程约3.5小时），抵达兰州市，游览10公里黄河风情线，古水车园、白塔山、中山桥、黄河母亲像，下午乘K9667（17：55/07：46）赴敦煌。

D4： 敦煌 （含早中晚餐） 住：嘉峪关

早餐后乘车出发、参观鸣沙山、月牙泉、约10公里、车程约30分钟、游览约2.5小时沙岭起伏，绵延40多公里，骆驼队穿行于沙山之间，一片西域风光。隐于沙漠中,千年不干涸的月牙泉被鸣沙山环抱，因水面酷似一弯新月而得名；午餐后参观世界人类文化遗产—莫高窟、约30公里、车程约40分钟、游览约2.5小时，由一排长约1600米的洞窟组成，壁画有45000多平方米、彩塑2415尊，是我国现存规模最大，内容最丰富的古典文化艺术宝库，也是举世闻名的佛教艺术中心；后乘车赴嘉峪关（380km，约4.5小时车程），沿途欣赏茫茫戈壁风光,远眺桥湾古城遗址，晚餐后入住酒店，自由活动；

D5： 嘉峪关/中卫 （含早餐） 住：中卫

早餐后游览万里长城最西端有“天下雄关”之称的嘉峪关城楼、游览约2小时，与河北山海关东西相望，同称“天下第一雄关”；嘉峪关城楼位于甘肃省嘉峪关市西南7公里处，是万里长城西端终点；嘉峪关建于明洪武五年，因城在嘉峪麓故名，自古为军事要地；午餐后乘K44次（11:10/20：47）赴宁夏中卫市，抵达后入住酒店。

D6： 中卫/银川 （含早中晚餐） 住：银川

早餐后前往国家首批AAAAA级景区中卫沙坡头及腾格里大漠旅游区，单程20公里，行车约0.5小时，游览约3小时，这里被中央电视台评为“中国十大最好玩的地方”、在这里您还可以看到穿越茫茫腾格里沙漠的中国第一条沙漠铁路--包兰铁路，可自费参加滑沙,乘坐黄河上最古老的交通工具羊皮筏子漂流黄河,骑骆驼畅游沙海冲浪等等；疯狂过后返回银川（约220公里、车程约3小时），入住酒店，自由活动；

D7： 银川 （含早中晚餐） 住：银川

早餐后，乘车前往中国35个王牌景点之一的“5A级景区” 沙湖旅游区，含大船，路况好,车程1小时，游览时间约3小时,欣赏集大漠风光和江南景色为一体的奇妙景色；途中赠送国家AAA级旅游景区、中华枸杞第一品牌，唯一进驻上海世博会的枸杞产品--百瑞源--中国枸杞馆自由参观；中餐后，乘车（车程约1.5小时）前往曾拍摄《红高梁》、《大话西游》等影片的拍摄地镇北堡西部城，含明清两个城堡，游览时间约2小时，游览影壁、月亮门、街等景点；。游览被称为“中国的金字塔”西夏王陵、含电瓶车、约20公里、车程约30分钟、游览约2小时，追寻神秘消失的党项民族，感受西夏帝国的昔日辉煌，后入住酒店，自由活动；

D8： 银川/家乡 （含早中餐）

早餐后游览我国唯一集中展示和弘扬回族民俗文化的博物馆—中华回乡文化园，车程约1小时，游览时间约2小时，了解回族伊斯兰文化，领略民族历史文化的奇丽，观赏您未见过的文物古迹，体会民族精神爆发的强大生命力，逐步掀开宁夏回乡神秘面纱，送银川送团，结束愉快行程！

可选择自费项目：

l沙坡头：沙漠鞋套10元/人、滑沙含索道40元/人、乘羊皮筏子漂流黄河含快艇90元/人、骑骆驼漫游腾格里沙漠单程50元人往返80元/人、乘坐沙海冲浪车80元/人等；

精选购物： 百瑞源—中国枸杞馆 （“品质铸就品牌”。百瑞源一贯坚持“好枸杞要从基地源头做起”，公司自成立以来，先后在宁夏中宁县、贺兰山东麓建成绿色、有机枸杞示范种植基地5000亩，为百瑞源产品提供了强有力的原料保障。 公司奉行“质量是企业的生命”的产品质量观，坚信“优质的产品源自优秀的员工”。公司拥有国际先进的超临界 CO2萃取设备、多功能枸杞多糖提取分离设备、全自动枸杞鲜汁生产线，枸杞精加工生产线等多种现代化生产设施。一流的生产设备和生产环境，造就了百瑞源一流的产品品质。公司率先通过ISO9001：2000国际质量管理体系认证、美国犹太认证、美国FDA认证、保健食品GMP认证、HACCP食品安全管理体系认证、ISO14001：2004环境管理体系认证、德国色瑞斯有机枸杞基地认证、清真食品准营证、绿色食品认证等资质。）

西北旅游注意事项

宁夏以其悠久的历史、浓郁的少数民族风情、奇特的地形地貌、众多的热点旅游线路越来越受到中外游客的青睐。但在整体接待条件与发达地区相比方方面面都有着一定的差距，为使身处旅途的您能尽兴游览美丽的景色，愉快的享受轻松的期，特备以意事项供您参考：

☆ 宁夏大部分地区气候干燥，为增强抵抗力应加强蔬菜水果摄入，切忌无节制地食用羊肉，建议多喝水，吃水果要少食多餐。另为预防肠胃不适，请自备常用药品。另请随时注意补充水分，多饮水。紫外线强烈，请备口罩，防晒霜，太阳眼镜等物品。夏季同时应配备清热、防暑的药物或冲剂。如夏桑菊冲剂、十滴水等。

☆ 宁夏昼夜温差大，晚上睡觉时应将空调开到适度，不要过凉，睡觉时盖棉被，以免造成身体不适。

☆ 受旅游地自然条件限制，景点、餐厅和住宿的条件与旅游发达地区相比较，无论从软硬件设施或饭菜质量都有一定的差距，且团队餐主要以牛羊肉为主，口味偏重，较辣。主食以米饭、花卷为主，但我们尽最大努力与餐厅协调，满足不同游客的需求。

☆ 西北地区由于地域辽阔，景点之间车程较长，请游客在来西北旅游时注意休息调配好时间，以充足的体力参加旅游活动。

☆ 穆斯林民族地区：（包括西北地区回、维吾尔、撒拉、哈萨克等十余个民族）

l 忌 食猪、狗、马、骡等不反刍动物的肉及一切动物的血，不食自死动物。

l 进入清真寺禁止吸烟、饮酒、在礼拜堂内禁止拍照。

l 在与他们交流时，不可出现任何不清真的字眼，很多回族餐厅里也是禁止饮酒的

☆ 沙漠旅行提示：骑骆驼漫游沙漠是久居闹市的人修整身心、调整情绪、锻炼意志、是您体验神奇经历的最佳选择。那叮呤作响的驼铃，浩瀚无垠的大漠，沙海的落日和日出无一不给您带来神秘、淳朴的感觉。但沙漠旅游虽然新奇刺激，但它毕竟属于探险旅游范畴，因而特提供以下忠告：

l 参加沙漠旅游切莫单独行动，沙漠探险旅游是一项集体活动，集体劳动是旅游中的重要内容，导游、驼工精诚团结，顾全大局，旅游活动才会锦上添花。

l 沙漠中昼夜温差很大，要多准备一些衣服备用。要随身携带一些防晒用品，穿浅色的抗紫外线的衣服。

☆ 客人参加自费活动，须认真听从导游嘱咐的安全及活动注意事项，在沙漠活动时，请带上矿泉水、太阳镜、太阳帽等用品，并请将您的手表、手机、照相机等装入随身携带的包内密封，以免细沙进入其中，对精密仪器造成不必要的损坏，如进行水上活动时，请保管好自己的财物，避免物品掉落水中。

青海属于典型的高原大陆性，西部地区干燥多风、缺氧、寒冷，形成了特殊的气侯条件。气侯。其气侯特征是：日照时数长，辐射强；冬季漫长、夏季凉爽；气温日差较大，年差较小；降水地区差异大，东部地区雨水较多。现在青海最高气温 左右，最低气温 左右，早晚温差较大，注意适当增减衣服。请客人备好御寒衣物，带上长袖衣服。

青海属于西部高原地区，本线路行程多在少数民族地区内，其基础设施不太完善，并且有一定的地区差异，酒店档次及服务与发达地区有差异，敬请团友尊重当地宗教及民俗，不要以城市人的心态及标准衡量。请客人提前做好心理准备。

如客人出现高原反应，如气喘、恶心、腹泻等，请不要紧张，一般休息几分种这种现象就会消失。

佛教寺院参观礼仪：到佛教寺院旅游，不像清真寺那样要求严格，但要行为文明。在佛殿内不准用手乱摸佛像、佛经、壁画、法器等，更不能从上面跨越过去。在僧众集合诵经时，不能从他们前面走来走去。参观时一般不能对着佛像指手画脚，评头论足，大声喧哗。未经管理人员同意，不能随意拍照。在转经轮或烧香拜佛时，应自左向右顺时针方向、不可逆转。藏胞和僧侣的头和帽子一般不能乱摸，印有藏文的纸张不能乱扔，更不能当手纸用，刻有藏文的石头要摆放到干净的地方，不能碰击或打碎。如果你是佛教徒，进佛寺时，把帽子摘下来，双手合掌，举到额头，表示虔诚；

特别说明

☆ 以上行程以当地接待社为准，在不减少景点的前提下（政策性关闭除外），本社保留调整行程顺序的权利；因天气，政策调价，人力不可抗拒的自然因素，不能完成或延误上述行程，我社不负赔偿责任。所有产生的费用客人自理。

☆ 行程中所列景点，如门票遇政策性调价或季节性调价，差价由客人现付当地接待社；

特别提醒：客人在旅途中如有意见，请认真填写旅游意见表，如返程后再提出异议均视为放弃投诉权力。

北京到宁夏攻略

去了趟宁夏，感觉不错。来回都是火车啊，能省则省。攻略写出来，大家参考。其实北京到宁夏有飞机的，直接到银川，或者中卫。如果飞机的话，能节约两天。还是钱好啊。

D1 北京、银川

从北京到银川共四趟车，都差不多。我坐的是中午出发，终点兰州的车。到银川是早上7点，时间富裕。如果终点是银川的车，是8点和10点到。第一天玩的有些紧张。

住宿：银川住宿都很方便，随便找啦，没什么特别推荐的。

D2 镇北堡基地、西夏王陵

早上到银川后，赶紧吃早饭，然后开始玩。

镇北堡城、西夏王陵、沙湖都在银川附近，旅游大巴非常多，不到一个小时就能到。

镇北堡和西夏王陵一天完全可以走遍，两个景区之间都有出租车，50元左右就能去。也可以回到市里，在做大巴，耽误时间多一些。

镇北堡城：门票60元/位。镇北堡原本是明清修筑的戍塞边城，建议去这里之前，先花几周时间好好看看以下**：《牧马人》、《红高粱》、《黄河谣》、《双旗镇刀客》、《大话西游》、《新龙门客栈》、《东邪西毒》等等。

位置和交通：在银川火车站乘坐303路公交车直达镇北堡西部影城，1小时可到。

西夏王陵：60元/人，通票包括3号陵全部区域，西夏博物馆。历史中党项族，《天龙八部》里的西夏，就是虚竹当驸马的那地。不过党项族和西夏王国早已在历史的潮流中消失，连文字都没几个被辨认的出来。陵墓之中，多少赫赫有名的人物安眠其中。

位置和交通：西夏王陵在银川市西约30公里的贺兰山东麓。银川市区南门汽车站、北门旅游汽车站及南关清真寺均有发往西夏王陵的旅游班车，票价8元左右，但间隔较长，视客流而定，在1至2小时之间。

D3 沙湖、中卫高庙、沙坡头景区

第三天一早去沙湖，从沙湖回来，吃过午饭，直接到银川南门的汽车站坐车去中卫，大巴车半小时一趟，40元一个人。

到中卫游览高庙，傍晚去沙坡头景区，预订的是沙坡头的沙漠酒店。

沙湖：旺季60元 淡季40元。沙湖拥有万亩水域、五千亩沙丘、两千亩芦苇、千亩荷池，盛产鱼类、鸟类，这里栖居着白鹤、黑鹤、天鹅等十数种珍鸟奇禽。你可在观鸟塔上遥看群鸟嬉戏的场景，在水边苇杆间、芦丛底部更有鸟巢无数，每年春季，五颜六色鸟蛋散布其间，堪称奇观。

位置和交通：位于宁夏平罗县，距银川市区56公里。银川老城北门汽车站有直接到沙湖旅游景区门口的长途车，半小时－一个小时一班，车票14元，路程约1个小时。打车去加上高速费用不到100元。当然我做的是大巴车了。

中卫汽车站：中卫汽车客运总站位于鼓楼东街东段。有开往宁夏各地的班车。汽车站有班车直达沙坡头景区，也可以包车，30元左右能到。

中卫高庙：位于中卫市区城北．建在接连城墙的高台上（包括高台下的保安寺）。据传，始建于明永乐年间（1403－1424年），经历代增建重修，至清代已成为一处规模较大的古建筑群，表现出宁夏古建筑的风貌。它与沙坡头饿“大漠奇观”齐名，是中卫两大景观之一。

位置和交通：中卫火车站南侧就是高庙，两者之间相距300米左右，步行2-3分钟。高庙在市内，打车都很方便，打听就是。

沙坡头：门票旺季90元，淡季65元，4月到10月底为旺季。中国第一批5A级景区，这里有黄河、绿洲、湿地、沙漠等多种自然景观。有滑沙、滑索、蹦极、沙漠越野车、骑骆驼、沙漠冲浪车、缆车、沙漠酒店、大漠酒吧、沙漠餐厅等多项服务。特别推荐沙漠酒店，全国仅此一家。大漠酒吧很棒，晚上喝酒挺爽。

位置和交通：中卫市有多条线路的公交车开往沙坡头，汽车站出来就有趣沙坡头，问一下工作人员就是了；火车站出来下火车穿过广场（100米）走到北街十字路口有直达中巴；打车25元左右可以到，可以稍微侃侃价。

住宿：强烈推荐沙坡头景区里的两处住宿，一个是沙坡山庄，就在黄河边上，直线距离不超过20米，是个安静的小四合院样子；另一处是沙漠深处的沙漠酒店，在沙漠酒店的大窗户可以看到大漠景观。这两处餐饮等一应俱全，热水洗手间都有。费用一晚200元到300元，不同季节可能有所调整。

如果想住帐篷，这里有出租的，不到一百元一顶，当然自己背着也可以，沙漠那么大随便搭好了。

D4 沙坡头、通湖草原

第二天在沙坡头好好玩一天。下午出来包车去通湖草原，住了一晚上蒙古包。

如果时间多，在沙坡头住几天都无所谓，有朋友去泡了三天大漠酒吧，每天喝好之后，光着脚乘着月色去沙漠酒店洗澡睡觉。

通湖草原：门票50，不分淡旺季。通湖草原绝对是沙漠里一个奇迹，因为有水，所有有草原。这里是古丝绸之北路要塞。古商道、古盐道、大盛魁古驼道。沙漠湖泊、沙漠绿洲、沙漠草原、沙山岩画，还有古长城、古战场、古买卖城遗址；流传千古的故事和传说，以及好客的草原牧民。因此，被誉为沙漠中的“伊甸园”。

位置和交通：通湖草原距离沙坡头景区直线距离8公里，但这8公里可是往沙漠深处走，全是沙漠。从沙坡头景区有三种方式过去，驼队、沙漠越野车、还有包车。驼队一趟380元每人，走半天沙漠；越野车一台车2200元往返沙漠，能坐四个人；包车去大概60元来回，走的是公路。省钱要紧，在景区门口等了几个人，一起包了个车。

住宿：既然到沙漠深处，建议在这里休息一两天，这里面有餐饮和住宿。蒙古包100元左右。也有帐篷，自己带也可以，很方便。

D5 通湖草原、银川、北京

从通湖草原出来，坐车回中卫，坐大巴车到银川，上火车回北京。

银川火车站：火车站在市内，交通很方便。做银川到北京的火车，共四趟，时间差不多，都要在车上19个小时。