香格里拉依拉草原视频_香格里拉旅游攻略自由行三天依拉草原

1.香格里拉旅游攻略

2.香格里拉4日游攻略

这个我知道！我在香格里拉工作生活了三年，那个时候一有空就和朋友出去旅行。现在我把香格里拉十大必去景点的资料分享给需要的小伙伴们~

1、香格里拉县独克宗古城-月光广场

简介

香格里拉月光广场位于云南省迪庆藏族自治州香格里拉县龟山公园脚下，其貌不扬的一块小广场，白天路过时全是烧烤摊，烟雾缭绕，这里有世界最大的转经轮，可做虔诚的祈祷，到了夜间瞬时摇身变成当地藏族人民欢乐休闲的胜地，藏民和各族游客一道绕着圈，跳着热情的藏族舞蹈，其乐融融。广场两旁分别是迪庆红军长征博物馆和迪庆博物馆，另外还耸立着一座世界上最大的转经筒，金黄的身影刺破青天，就如顶天立地的巨人。据说口念六字真言绕经筒转三圈，会带来幸福和安康。月光广场不大，除了那些历史给留下的人文景观外，还有有马、牦牛和藏獒，用来供游人拍照。

电话

0887-8223310

用时参考

1-3小时

交通

独克宗古城内步行可到

门票

免费

tips:

* 以上信息仅供参考，请以官方当日实际披露为准。

开放时间

全天 (1月1日-12月31日 周一-周日)

景点位置

云南省迪庆藏族自治州香格里拉市金龙街与香巴拉大道交叉路口往西约250米

2、噶丹·松赞林寺

简介

松赞林寺依山而建，远望与拉萨布达拉宫颇有些相似，因其规模宏大，故有“小布达拉宫”的美誉。

松赞林寺的外围筑有椭圆形城垣，扎仓、吉康两大主殿位于寺中心的最高点。

这里不仅建筑精美，寺内所藏宗教法器及珍贵文物也颇多。又有“藏族艺术博物馆”之称。

电话

0887-8229411;15758459023

用时参考

1-3小时

门票

普通票:全价票90人民币 (1月1日-12月31日 周一-周日)

免票:1、身高1.2米以下（含1.2米）儿童；

2、离休人员（凭离休证）及迪庆退休的人员（凭退休证）；

3、 70岁以上的老人（凭有效证明）；

4、 残疾人（凭残疾证和身份证）。

5、 省部级以上劳动模范（凭劳动模范证书复印件和身份证）；

6、革命伤残军革命烈士家属、二等功以上革命军人、军队离休干部和驻迪部队现役军人（凭有效证件）；

7、持省级以上出版部门领发记者证的记者；

8、持有效全国导游领队证（或凭当地旅游局开具的相关证明并附身份复印件）的人员；

9、旅游组团社、发团社、国内外旅游买家、批发商到景区踩点、踩线及考察活动，由人民政府办公室确认的。

tips:

*票价信息仅供参考，具体以景区当日实际披露为准。

开放时间

08:00-18:00(全天)；停止入场时间:17:30 (1月1日-12月31日 周一-周日)

tips:

具体开放时间以景区为准

景点位置

云南省迪庆藏族自治州香格里拉市尼旺路下段

3、香格里拉市独克宗古城-龟山公园

简介

龟山公园建于康熙年间，此园依山而建，山顶是朝阳楼，高三层，登上楼顶,，日月城尽收眼底。山脚下是可供全镇人饮用的古井，清冽甘甜。多年前每天清晨，背水少女成群结队，成为古城一道亮丽的风景。公园内的龟山寺和转经筒，为公园里最具特色的建筑。

电话

0887-8225390

用时参考

1-3小时

门票

免费

tips:

* 以上信息仅供参考，请以官方当日实际披露为准。

开放时间

全天 (1月1日-12月31日 周一-周日)

景点位置

云南省迪庆藏族自治州香格里拉市建塘镇香格里拉荷悦噶丹精品酒店金龙街东廊23号近

4、碧塔海

简介

云南省海拔最高的湖泊。藏语意为“栎树成毡的海子”，即湖畔栎树茂密如绿色的毡子。

相传天女梳妆时不小心掉了镜子，镜子破碎形成许多高原湖泊，碧塔海就是其中一块镶有绿宝石的最美镜片。

每年6-7月可看到“杜鹃醉鱼”这种独特景观，作家冯牧曾描写了这种景象。据说林中老熊也会趁月色来捞食昏醉之鱼。

碧塔海湖畔也建有栈道，沿着栈道缓缓前行，可至湖畔码头。湖中有游船，可环湖游览山光水色。

电话

0887-8227568

用时参考

1-3小时

门票

免费

tips:

包含于普达措国家公园门票中

开放时间

08:30-16:00 (1月1日-12月31日 周一-周日)

tips:

以上信息仅供参考，请以景区当日实际披露为准

景点位置

云南省迪庆藏族自治州香格里拉县东25公里普达措国家公园内

5、哈巴雪山

简介

哈巴雪山是喜玛拉雅山造山运动及其以后第四纪族构造运动的强烈影响下急剧抬高的高山，“哈巴”为纳西语，意思是金子之花朵。雪山最高峰海拔5396米，而最低江面海拔仅为1550米，山势上部较为平缓，下部则陡峭壁立，望之险峻雄伟而又美丽神秘。

哈巴雪山几乎登山爱好者的必登之地，也是一座适合初级登山爱好者攀登的山峰，最佳攀登季节为3-6月和9-12月，其他季节多为雨季和风季。 虽然大多数旅游者来哈巴雪山以登山为主，但是这里同样拥有绝美的自然风光，这里几乎集中了整个滇西北杜鹃种属，在不同的海拔地段可欣赏到不同种类的杜鹃花，被国内外生物学家称为“世界花园之母”。

用时参考

1天

门票

免费

tips:

*包含于虎跳峡景区中，通用虎跳峡景区门票

开放时间

全天(全天)

(1月1日-12月31日 周一-周日)

景点位置

云南省迪庆藏族自治州香格里拉县城东南部20公里处

6、香格里拉大峡谷·巴拉格宗国家级风景名胜区

简介

香格里拉大峡谷?巴拉格宗国家级风景名胜区位于香格里拉县西北部，是“三江并流”世界自然遗产红山片区的核心景区之一，东与格咱碧壤峡谷相通，南与尼西上桥头相连，西与四川省得荣县相接，北与东旺乡接壤。

在巴拉格宗，站在海拔约2000米的水庄，你就可以身临其境的感受巴拉格宗特有的地形和气候形成的垂直立体性景观，带给你的视觉冲击！景区处于滇、川、藏三省交界处，“三江并流”风景区的红山景区范围内，为红山景区的核心景区。香格里拉大峡谷以前叫“碧壤峡谷”，景区现由尼西巴拉格宗峡谷、格咱碧融峡谷两段景区构成。峡谷两旁的悬崖峭壁上还分布着岩画，是这里的先民留下来的神秘符号，至今也无人能够解读。

电话

0887-8286616;0887-8229222

用时参考

1-3小时

交通

在独克宗古城或者月光广场附近乘坐直通车前往

门票

门票:成人票170人民币 (1月1日-12月31日 周一-周日)

半票:6岁以上（不含6周岁）—18岁（含18周岁）的未成年人；

60岁以上（含60岁）不满70岁的老年人实行半价优惠（凭身份证或老年优待证）；

学生：在校全日制大学本科及以下学历学生实行门票半价优惠（凭有效学生证）

免票:儿童：身高1.2米以下（含1.2米）、6周岁（含6周岁）持有有效证件的儿童；

老人：70岁以上（含70岁）的老年人，凭身份证；

离休人员：凭离休证，及迪庆州退休的入园（凭退休证）；

残疾人：残疾人（凭残疾证和身份证），（盲人、双下肢残疾人和其他重度残疾人、允许一名免票人员免门票进入）；军人：现役军人、伤残军人、革命烈士家属、二等功以上革命军人、军队离退休干部、退休士官（凭部队证明和本人有效证件）；

门票+观光车+往返直通车:成人215人民币 (1月1日-12月31日 周一-周日)

tips:

*票价信息仅供参考，请以景区当日实际披露为准。

开放时间

08:30-16:30(全天)；停止入场时间:16:30 (1月1日-12月31日 周一-周日)

tips:

补充说明：:身高1.2米（含）以下且6周岁（含）以下的儿童乘坐观光车免费

盲人、双下肢残疾人和其他重度残疾人，允许一名陪护人员免门票进入

持有《云南省高层次人才绿色通道服务证》的人员，本人相关有效证件可携带父母、配偶、子女最多6人免票入园

景点位置

云南省迪庆藏族自治州香格里拉市尼西乡巴拉社

7、大佛寺转经筒

简介

筒身为纯铜镀金，在筒壁上端用浮雕篆刻着文殊，普贤，观音，地藏四大菩萨，下端刻着佛家的八宝图，筒内还藏有经咒、无字真言等共约124万条和多种佛宝达16吨左右。要想转动如此巨大之经筒需四个壮汉同时着力，每顺转一周，相当于默念佛号124万声，转满三周，就可以消灾祈福，吉祥如意。

电话

0887-8225390

用时参考

1-3小时

交通

独克宗古城内步行可到

门票

免费

tips:

* 以上信息仅供参考，请以官方当日实际披露为准。

开放时间

全天 (1月1日-12月31日 周一-周日)

景点位置

云南省迪庆藏族自治州香格里拉市仓房街与步行街交叉口东南160米

8、属都湖

简介

属都湖四面环山，海拔3705米，原始森林保护良好，有野鸭、猞猁等动物栖息。

湖水湖水清澈碧蓝，甚至能清楚地看到湖中金色的“属都裂腹鱼”（其腹部有一条裂纹）。

湖畔是一片绵延的高原牧场，春夏野花盛开，秋天层林尽染，景色绝美。

深秋日出之前，湖面水汽凝结，雾气弥漫，形成“晨雾倒影”，吸引无数摄影爱好者前来取景。只有搭乘清早第一班车到此，才能观赏到这一奇景。

电话

0887-8232533

用时参考

1-3小时

交通

乘景区环保车前往，路程约20分钟，环保车停靠的第一个景点即是。

门票

免费

tips:

包含于普达措国家公园门票中

开放时间

08:30-16:00 (1月1日-12月31日 周一-周日)

tips:

以上信息仅供参考，请以景区当日实际披露为准

景点位置

云南省迪庆藏族自治州香格里拉县东北35公里普达措国家公园内

9、石卡雪山

简介

虽称为雪山，其实仅在每年11月至来年4、5月间有积雪，其余时间则是山岩裸露，有杜鹃花盛开。

石卡雪山景区设有两段索道，可轻松直达顶峰，索道上下的话，沿途的风景非常值得一看。

雪山的景观四时不同，可归纳为一句话“春看绿草夏看花，秋观秋色冬观雪”。

电话

0887-8232565;0887-8297533

用时参考

3小时以上

门票

普通票:门票+索道160人民币 (1月1日-12月31日 周一-周日)

tips:

门票包含索道票。

开放时间

08:30-16:00(全天)；停止入场时间:16:00 (1月1日-12月31日 周一-周日)

景点位置

云南省迪庆藏族自治州香格里拉市建塘镇石卡路石卡雪山景区

10、纳帕海依拉草原

简介

纳帕海四季景致各有特色，夏末秋初是雨季，此时水量较大，纳帕海是一大片湖泊，湖边是一小片草场。

到了冬春旱季，湖面缩小甚至干涸，变成大片的沼泽草甸——依拉草原。

景区的入口处有座八瓣莲花白塔，这样的塔全世界只有两座，另一座在印度。

用时参考

3小时以上

交通

1、独克宗古城停车场有到纳帕海依拉草原专线的班车；

2、从独克宗古城包车前往约30元/车。

门票

普通票:40人民币 (1月1日-12月31日 周一-周日)

tips:

票价信息仅供参考，请以官方当日实际披露为准。

开放时间

08:00-19:00(全天)；停止入场时间:19:00 (1月1日-12月31日 周一-周日)

景点位置

云南省迪庆藏族自治州香格里拉市214国道西100米

香格里拉旅游攻略

一般去香格里拉的行程是:

第一天:8点左右从丽江出发 → 上虎跳峡 → 小中甸牧场 → 松赞林寺 →

香格里拉独克宗古城、龟山公园→宿香格里拉（商务酒店）

第二天:香格里拉 → 普达措国家森林公园 → 香格里拉 → 丽江

如果冬天去还可以考虑:

第一天:

早上从丽江乘车出发——远眺长江第一湾——徒步上虎跳峡——小中甸草原风光——香格里拉独克宗月光古城——松赞林寺。

第二天:

依拉草原——蓝月山谷——石卡雪山——乘索道（云南最长的观光索道4157M）——亚拉清波牧场——乘坐索道至石卡雪山山顶（4449.5M）(可以远眺碧罗雪山，梅里雪山，白马雪山，玉龙雪山，哈巴雪山，四川亚丁的仙乃日，央迈勇，夏诺多杰八大雪山)——吉达姆草原——返回丽江。

其实，哪些景点自己要去游玩，可以根据自己的喜好来安排。

香格里拉4日游攻略

香格里拉旅游指南！！！

香格里拉原名中甸，在香格里拉县城东南有一片开阔的高原牧场叫小中甸。小中甸是通往香格里拉的南大门，214国道贯穿全境。东边有海拔5500米的哈巴雪山Q，西边有海拔4000米的千山，一直延伸到北边的香格里拉。

这里的杜鹃花每年10月左右开花。杜鹃花在春天落下时是这里最美丽的颜色。7月的小中甸牧场，鲜花盛开，牛羊悠闲漫步觅食，一派宁静祥和的田园景象。十月，浪毒花开始变红。从远处看，它们又亮又亮。

中国是一个拥有成千上万自然美景的地方。无论是高山、湖泊还是流动的峡谷，无处不在，奇景案例多不胜数。除此之外，中国还有很多草原风光。如果你有草原情结，想在辽阔的草原上跑步或招工，一定要去伊拉草原

伊拉草原位于香格里拉县西北6公里处，总面积13平方公里。它是香格里拉最大最美丽的草原，在伊拉藏语中的意思是“豹子山”。它因传说中的豹子山而得名，位于伊拉草原门户的北部，是一座“圣山”。实际上，巴海Q和伊拉草原是一体的。雨季，水量充足，大哨坟草原被湖水覆盖，所以成了一片海。非雨季，水少草多，湖水退化，就成了草原。

草原上的那曲河、乃孜河等十余条河流蜿蜒流过草源，注入纳帕海，形成了纳帕海高原湿地景观。

从香格里拉县城到普达措，“一般需要自己租车，路况好，可以打车。”因为普达措离县城不太远，直接打车也是可以的。不过要注意去的时候最好和同机的人见面，并留下司机的电话，以免回来的时候打不到车。

香格里拉怎么安排住宿？

去香格里拉旅游，首先要考虑的就是住宿。住的话，要看你的住宿是在独克宗古城还是周边市区。如果住在古城，买旅游纪念品或者逛古城夜景更方便。但古城内的客人大多是传统土木结构，房间的光线、隔音、舒适度都会相对较差。但是如果想住草原观景房或者山景房，就得住在一些偏僻的地方，出行也不方便。只能在酒店吃。如果想住的舒服，建议住在古城附近的市区商务酒店或者星级酒店。香格里拉住宿和丽江相比不是很贵，淡季一般300元左右就能订到好房间。

目前香格里拉没有铁路交通，只有航空和公路。但是香格里拉周边城市昆明、大理、丽江都可以作为去香格里拉旅游的选择。可以坐飞机或者火车去昆明，大理或者丽江，然后坐车去香格里拉。不过目前大部分都是从丽江坐车去香格里拉。

规模相对较小的香格里拉机场，开通了中甸至昆明、拉萨的航班。一群游客首先要确定自己的城市，飞到昆明，再从昆明转机到香格里拉。国内各大城市都有飞往昆明的航班，昆明到香格里拉的航班也在逐渐增多。

市区出租车从5元到15元机场起步。每个景点都没有专车。宋兰林寺可以在市区直接乘坐3路公交车。其他景点基本都要自己包车或者拼车！

因为香格里拉的武点距离较长，班车时间会有变化，所以去景点前，一定要问清楚当地车站的交通情况，包括是否有班车，道路是否好走。如果你租车，你应该提前定好价格。

香格里拉的平均海拔在3000米以上，每个人的体质都不一样，所以这里的一些人可能会有高原反应，也就是俗称的高原缺氧。尽量携带氧气瓶，以防随高度升高而发生反应。

除了氧气瓶和气瓶，很多季节我都去香格里拉。如果不带厚的保暖衣服，我一般都会在出发前去专门做粗冬装的店租衣服。香格里拉一年四季都很冷，早晚差别很大。夏天稍微暖和一点，但是下雨的时候还是会很冷，注意保暖，谨防感冒。

担心耐药高的朋友可以提前准备一些抗耐药高的药和感冒药，但是一定要遵医嘱。因为香格里拉早晚温差大，容易感冒。一旦感冒，就容易出现高反射。而且高原地区感冒不容易恢复，需要很长时间才能好。

除了药物，还可以带一块巧克力、士力架、棒棒糖等甜食，可以有效增加能量，防止反射过高！

平时喜欢喝一点酒的朋友，在高海拔的时候，身体状况不能很好的适应，喝酒容易导致严重的高反应。所以他们去藏民家里做客，即使气氛很高，也要控制自己的饮酒量。他们只能喝一点酒，绝对不能争酒或过量饮酒，以免发生意外。

刚到高原，不应该剧烈运动。你应该慢慢地，轻轻地移动。当你到达草原和其他地方时，你不应该跑或跳。另外，建议你多喝白开水，适当饮食，晚上早点休息，睡眠充足，这是减少高原反应的最好方法。

初到高原，应避免少洗澡。如果可能的话，前一两天最好不要洗澡，即使洗澡也不要太久，以免密闭空间缺氧感冒。因为洗澡会消耗更多的氧气，同时可以避免着凉引起高反应。

很多朋友都渴望去西藏旅游一次，但是如果你没有足够的时间或者野心去海拔更高的地方游览西藏，那就来香格里拉吧！

香格里拉是一个非常出名的景点，很多朋友都想要来这里玩，但是香格里拉并不算小，要去玩的话，一定要精心的做好攻略才行，快来看看吧。

爱上云南是因为昆明的春天，丽江的夜色，大理的洱海，腾冲的美食，怒江的生命力，还有这次的滇藏区，让我又看到了云南的另一面。

此次路线走了滇藏拜访了迪庆藏族自治州的香格里拉，“太阳最早照耀的地方，是东方的建塘，人间最殊胜的地方，是河畔的香格里拉。”自从美小说家詹姆斯

·希尔顿的小说《失去的地平线》问世以来，作品中所描绘的香格里拉便引起了无数人的向往。

行程安排

第1天广州——丽江集结日

第2天丽江——香格里拉(长江第一湾-中虎跳峡-小中甸牧场-土司盛宴)

第3天香格里拉(白马雪山垭口-奔子栏-松赞林寺-普达措国家森林公园)

第4天丽江——广州解散日

这是我一个人的第N次旅行，选择了香格里拉，此次路线设计为祈福路线，出发前通过朋友的推荐认识了王四宝，加了丽江王四宝ALL4411位号，香格里拉是王四宝安排的私人小团，有需要的可以联系他，这次旅行大概是最难忘的一次，同行的队友都是年纪相当的，玩得很开心。

注意事项：

丽江前往香格里拉大概四小时，前往采取边走边玩的方式，建议大家中餐到虎跳峡用餐。行程可以玩得松一点。最好再挤出一天时间去下泸沽湖感受下摩梭女儿国。

关于高反：高反更多的看心态，以及沿路的休息状态如何。可以备点葡萄糖，VC泡腾片，千万不要感冒了，多喝水。

全程平均海拔3200+，不算高，但因为个人疏忽在香格里拉还是感觉到了不适。

此行想尽量的给队友记录美好的瞬间。因为周围有些摄影大神朋友有幸耳濡目染些拍照的小技巧，自己不是什么专业的摄影师，现在也只是会简单的按快门，最多调下光圈和快门速度，照片于我而言更多的只是记录眼中的美好，修图也只是为了修出自己当时的感情，只是想告诉大家，我看到的真的就有这么美。

第一天，广州飞到丽江已经是傍晚，丽江的夜晚很美，今天自己出来溜达溜达，上面的是晚上拍的，下面这张照片是在丽江出发香格里拉的路上拍摄的，感觉自己萌萌哒。

第二天，丽江出发香格里拉，早上我起得很早，去吃了当地的特色过桥米线，丽江王四宝安排的司机在我住宿最近的地方接我，然后在接其他的队友，今天的行程在愉快中开始了，4个小时之后我们到达了小中甸牧场。

首先不管是拍人还是自拍，都应该知道这张照片你想表达的是什么。

拍人需要跟模特沟通，并且不停的赞美，因为很少有人是知道镜头下的自己是如何的，所以很需要摄影师去主动沟通。沟通摆什么姿势，眼睛该看哪，身体该往哪里侧，最好时不时的说“很好，对，是这样”。哈哈这是我屡试不爽的套路，让被拍者享受被拍的过程，并且在自信中慢慢放松就能拍到真实且美的照片啦。

这里很多种花，尼玛介绍说这个红色的花叫狼毒花，这个季节满山都是，红色的一片，很是好看呢。

继续前行，一路都在拍照的我，不放过任何一处景色

平凡之路的感觉，有没有，就是这样有艺术感

依拉草原纳帕海，因为旱季纳帕海会干涸，变成一望无际的草原，一个神奇的地方

这就是我们的座驾，丽江王四宝安排的两个车，很奈斯

藏族卓玛听不懂汉语，只记得我在马背上不停的用云南话普通话切换着跟她聊天，她笑了笑，“听不懂”那笑容啊，真干净。

当地的两个藏族小孩，他们在这里玩耍，因为父母在这边负责游客骑马收费，所以孩子们都各玩各的。

在伊拉草原放飞自我，在这样的蓝天白云下，怎么拍都是大片的感觉，怎能放过，伊拉草原结束，我们去香格里拉县城，今晚有土司宴吃，好期待。

来香格里拉都会经历的藏族土家宴，火锅还可以，好吃，活动好看，主要是服务吧，在这里大碗喝酒，大口吃肉，无拘无束，放下你所谓的淑女，在这里你就是女汉子。

来来来，干了这杯老酒，喝完这一杯，还有三杯，四杯，无数杯。。。。

热情的藏族同胞为我们献上了漂亮的哈达，他们在中间歌唱，跳舞，一副美丽的画卷，活动结束之后，我们也散场了，各自回到之前安排好的酒店休息。

第三天，今天去的地方可是重头戏，美丽的普达措公园，有着小布达拉宫的松赞林寺，啧啧，想象之中就兴奋的不得了。

这里就是普达措国家森林公园，用了vsco调色调成了胶片风，当时去的时候阴天未开太阳，里面可以徒步可以坐景区交通，浏览时间建议五小时，里面有个导游都会推荐的藏香猪汉堡并没有觉得多好吃哈哈。

青年欢乐多，在这里每个人都是那么的自然，没有了工作中的烦恼，生活下的苦恼，没有尔虞我诈，真的想让时间停止在这一刻。

下一站，小布达拉宫松赞林寺，说实话一开始对松赞林寺挺期待的，并不是因为它是云南的小布达拉宫，而是这是我第一次接触滇部的藏传寺庙，我虽然不评判寺庙但滇部这边的藏传寺庙普遍商业化过于严重，或许是这边的藏区就是做生意出生的，但我也任怀着虔诚的心上前朝拜，因为我想总有人是信仰于此的。

金灿灿金灿灿，这边的喇嘛比我之前去的遇到的都多，都好奇。跟很多寺庙不同，他们有的会主动从你身边路过引起你的注意力，我倒看着有些滑稽，不语不评不议。

访问藏区多了，我也从无论神者开始有了一些些改变，但我还是不信佛的，虽然我相信有神灵。但我不信即不依赖，我的朝圣更多是源于尊重。

伴随着松赞林寺的美景，我们的行程也从这里结束了，希望有生之年还能够遇见你，不要破坏你在我心中的美好，希望不要过度开发。

写在后面的话，很多事情就像是旅行一样，当你做出决定并迈出第一步的时候，最困难的那部分其实就已经完成了，人生就是一次充满未知的旅行，在乎的是沿途的风景，在乎的是看风景的心情，旅行不会因为美丽的风景终止，感谢这次遇见的队友，谢谢你们。