云南攻略6天自助游路线,云南攻略6天自助游路线

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云南旅游6天最佳路线：昆明?——?大理?——?丽江?——?泸沽湖?——?香格里拉。

大理古城，苍山，洱海，双廊?，喜洲古镇，丽江古城，束河古镇，玉龙雪山?，蓝月谷，泸沽湖，?虎跳峡，普达措公园，独克宗古城，松赞林寺，纳帕海，梅里雪山，雨崩等比较出名的景点都这这条线上。

这些地方有很多美食，例如昆明有老奶洋芋 、汽锅鸡?、过桥米线 、豆花米线?、官渡粑粑；大理有饵丝、三道茶、破酥粑粑、凉鸡米线、土八碗；丽江有酥油茶、黑山羊、鸡豆凉粉、?腊排骨、野生菌；泸沽湖有猪瞟肉?、烟熏鱼、当地烤鱼、咣当酒；香格里拉有耗牛肉、酸奶、酥油茶、青稞酒、 藏香猪等。建议大家可以去尝一尝。

云南旅游必带小攻略

1、防晒霜、遮阳伞、遮阳帽、墨镜必备，云南的紫外线是你想象不到的强。

2、面膜、乳液必备，云南冬天干燥皮肤需要及时补水 。

3、药品一些必备的，按照自己的身体情况准备。

4、秋冬可带厚外套、长裤，想拍美照的要带长袖的连衣裙，保暖衣。

5、爬山准备舒服的运动鞋。

6、暖宝宝，雪山很冷。

7、租车记得带驾照。

男同学熬夜总结，云南旅游首刷必看

云南是中国著名的旅游省份，有着丰富的景点和美景，充满了特色和魅力。以下是一个适合两个人6天左右旅游的方案：

第1天：抵达昆明。安排临近的景点，如翠湖公园、昆明世博园，品尝昆明小吃。

第2天：昆明 - 大理。乘坐高铁前往大理，游览大理古城，珠穆朗玛博物馆等景区。

第3天：大理 - 香格里拉。坐车或包车前往香格里拉，游览明永华等景点。

第4天：香格里拉 -道拉山。前往道拉山，欣赏高原上的震撼美景和牦牛群。

第5天：道拉山 - 石林。乘车返回昆明，路过石林景区，观赏千姿百态的石灰岩喀斯特景观。

第6天：昆明市区。游览云南石林风景名胜区、滇池风景区，品尝昆明石锅米线等特色美食。

上述方案可以根据个人兴趣和时间灵活调整行程，也可以加入其他景点和活动。但是需要注意的是，云南是高原地区，旅游过程中需要适应高原环境，注意防晒和保暖，同时遵守当地的环保和文化习惯，尊重当地居民和景区规定。

以下是针对云南旅游的一些建议：

1. 准备高原适应药物：云南是高原地区，旅游过程中会遇到高反问题，建议提前准备相应的高原适应药物。

2. 穿着舒适：云南的气候多变，旅游过程中需要穿着舒适适合运动的服装和鞋子。

3. 留足时间：云南景点众多，留足时间体验当地文化，品尝当地美食，深度游玩景点。

4. 多走步行路线：云南的景点多为山水之景，建议多走步行路线，可以欣赏到更多的美景和特色文化。

5. 地理位置优先选择：由于云南的景点很多，可以先根据地理位置优先选择游玩项目，以节省时间和成本。

6. 租车自驾游：如果有自驾游的需求，可以选择当地租车服务，比较灵活方便。

7. 特色美食：云南有着多样的美食，如石锅米线、过桥米线、云南火锅等，旅游过程中不要错过。

8. 留意当地文化与礼仪：云南是多民族聚居地区，当地的文化与礼仪需要留意和尊重，以免造成不必要的误会和冲突。

希望以上建议可以帮助您顺利的完成云南旅游。

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首刷云南正确玩法

(攻略已做好，6天5晚1200)

香格里拉

1梅里雪山免费

2纳帕海免费

3独克宗古城免费

4虎跳峡65￥拉

5普达措138￥

6松赞林寺90￥

大理

1洱海免费

2大理古城免费

3崇圣寺三塔70￥

4大理花海40￥

5喜洲古镇免费

6双廊古镇免费

7大理花海40￥

8南诏风情岛45￥

西双版纳

1星光夜市免费

2中科院植物园75￥

3野象谷60￥

4曼听公园40￥

5傣族园45￥

6原始森林公园43￥

7总佛寺40￥

丽江

1丽江古城免费

2束河古镇免费-丽

3玉龙雪山100￥江

4蓝月谷雪山票含

5泸沽湖70￥

6拉市海15￥

昆明

1滇池免费

2昆明老街免费

3官渡古镇免费明

4民族村80￥

5石林景区I30￥

精华景点推荐

玉龙雪山：纳西族心目中的神山，登顶后美丽风光无限

蓝月谷：因湖蓝色的湖水和呈月牙状的山谷而得名

丽江古城：中国最著名的古镇之一，已经有八百年历史了

束河古镇：丽江古城的重要组成部分， 入选CCTV“中国魅力名镇”

滇池：云南最大的淡水湖，来这里可以喂食红嘴鸥

石林景区：电视剧《庆余年》取景地，噶斯特地貌奇观很震

撼回洱海：大理“风花雪月”四大名景之一，《心花路放》取景地

大理古城：古代南诏国和大理国的都城，文艺又浪漫

泸沽湖：云南海拔最好的湖泊，也是中国最深的淡水湖之一

普达措森林公园：原始的生态环境，真正无污染的地方

独克宗古城：中国保存最好、最大的藏民居群

虎跳峡：世界上落差最大的峡谷，全长20公里回中科院植物园：中国最大的热带植物园，植物品类非常多

原始森林公园：有北回归线以南保存最完好的热带沟谷雨林

野象谷：我国唯一有野象的地方，可以近距离和野象接触

曼听公园：西双版纳最古老的公园，是个天然的村寨式公园

傣族园：在这里，每天都可以感受到泼水节的热闹场面

出行前准备

证件类：身份证、驾驶证、学生证等

洗护类：护肤品、化妆品、防晒用品、洗漱用品、洗脸巾

衣物类：根据天气穿衣，打包行李前查一下实时天气哦

电器类：充电器、充电线、充电宝、耳机、自拍杆

药品类：感冒药、晕车药、高反药、驱蚊药、肠胃药

其他：口罩、晴雨伞、墨镜、眼罩、少量现金

高反注意事项

心理准备：如果过于紧张，思虑过度，反而会使身体不适加剧

生理准备：建议上高原之前三个月开始做适量的运动，不要过分剧烈

合理膳食：在饮食安排上，多吃易消化的食物，少吃油腻食物

药物辅助：提前10天左右，可以服用红景天胶囊或者阿咖酚散和葡萄糖粉

充足饮水：在高海拔活动中，足够的饮水能让你维持机体平衡上升1000米，气温下降5-6℃；早晚、昼夜温差大，天气变化快，因此在高原一定要注意防寒保暖，谨防感冒。

防寒保暖：高原天气特点是：气温低，一般海拔高

云南交通指南

抵达云南交通

1首站昆明

昆明长水机场：机场大巴25元，地铁6号线都能到市区昆明站(首选距离市区近)、3昆明南站

2首站丽江

丽江三义机场：机场大巴20元丽江站：公交18、4路到丽江古城3首站大理

大理站：8路公交约1小时到古城大理荒草坝机场：机场大巴30元4首站香格里拉

迪庆香格里拉机场：11路公交，约1小时到古镇香格里拉汽车站：1路

公交约30分钟到古镇

城区交通

①昆明-大理：动车：2.5h

②昆明一丽江：火车：约10.h， 动车：3.5h， 飞机：约55min

③昆明-西双版纳：飞机：约1h，动车：3.5h

④大理一丽江：动车：2h，火车：3.5h

⑤丽江汽车站-泸沽湖：汽车：88元/人，3.5h

⑥丽江汽车站-香格里拉：汽车：80元/人，3.5hh

订票小妙招

①订机票的软件有很多，如去哪儿、飞猪、携程、途牛等其中飞猪可以寻特价机票，携程可以设置一个价格区间

②选择买票的最佳时间：旺季最好是提前2个月预定机票，且一定要错开周五高峰期买

③优先选择联程机票：购买往返机票比购买多张单程机票价格更便宜

④货比三家：天巡网、一起飞等平台官网上，可以让你清楚看到不同网站上的机票价格，进而更好地对比、选择

⑤选择好航司后，先去公众号注册会员

⑥机票价格在一天内是有很多浮动的，建议多刷

云南住宿指南

住宿推荐

昆明：住宿最方便的应选在翠湖公园附近，滇池附近，去石林

和九乡可以住在景区内

大理：想看海景就住在双廊，想要吃喝玩乐方便就在大理古城

周边

丽江：古城外边条件简单些，但充满了丽江的特色，但古城的

要稍微贵一点标准间100-200元/天

泸沽湖：热闹住大落水，喜欢安静住里格半岛

香格里拉：建议住在独克宗古城附近，性价高，交通也方便

西双版纳：建议住告庄西双景附近，吃饭逛夜市都方便

回住宿建议

1如果对酒店条件要求很高，就住新酒店(老酒店条件一般)

2云南的景点比较分散，如果要玩几个区域，建议玩到哪里住到哪里，这样不用来回赶，还可以多体验几家酒店

3选民宿建议去Air bnb爱彼迎、途家、路客上选， 这几个平台民宿性价比比较高(新人有首单优惠哦)

4很多酒店是照骗，一定要多刷一刷星级、评分、评价等(尤其是差评，一般都很真实)

5有条件的尽量选择好点的酒店，虽然价格贵点，但是住得舒服、且更放心

云南美食推荐

1、过桥米线：已有一百多年的历史，这是云南滇南地区特有

的小吃

2、汽锅鸡：是云南的名菜之一，相传是清朝临安府(今建水县)

福德居厨师杨沥发明的吃法

3、大理砂锅鱼：砂锅鱼是大理地方名菜之一，味道常鲜美

4、宜良烤鸭：云南经典的地方传统名肴，起源于明朝，已有600多年的历史

5、火烧猪：景东县彝族拿手的一种地方民族名菜，据说这种

烧烤烹调已有500多年的历史

6、野生菌火锅：云南的野生食用菌资源，种类极多，数量占

了全世界食用菌一半以上

7、饵块：饵块为云南贵州特有，是腾冲最著名的名特小吃之

8、乳扇：牛奶经过特殊加工做成扇子形状，就是云南人喜欢的特色小吃-“乳扇”

9、其他美食特产：官渡靶靶、烧饵块、木瓜水、冰稀饭、玫瑰凉糕、大理三道茶、土八碗、乳扇、喜洲靶靶，三文鱼、黑山羊、苏里玛酒、泸沽湖烤鱼、银鱼、青棵酒、酥油茶、精靶、牦牛肉、藏香猪、热带水果、傣族竹筒饭、小粒咖啡、紫米八宝饭

云南景点预约&路线指南

回热门景点预约

1.主流方式：gz h搜[云南游] ， 有云南大多数景点门票

2.玉龙雪山：q zh搜[丽江玉龙雪山] ， 要提前一周预约

3.松赞林寺：q zh搜[迪庆香格里拉松赞林景区

4.曼听公园：q zh搜[曼听公园]

5.石林：gz h搜[石林风景名胜区]

6.虎跳峡：q zh[香格里拉虎跳峡景区]

7.泸沽湖：gz h搜[泸沽湖景区]

8.普达措国家公园：q zh搜[普达措国家公园]

口路线推荐

Day①：抵达昆明一市区自由活动， 住昆明

Day②：昆明-石林风景区， 住楚雄

Day③：大理古城-坐游轮游洱海-乘吉普车洱海游， 住大理

Day④：荼马文化长廊-玉龙雪山(蓝月谷) -丽水金沙表演-丽江古城，住丽江

Day⑤：束河古镇-拉市海， 住昆明

Day⑥：回家啦

Tips：第一次来云南的宝宝建议找个当地团哦， 什么都不用操心，最关键的是不用操心酒店、行程交通、门票之类的，省时省心还省钱

云南避坑指南

1、爬玉龙雪山时不要做剧烈运动，建议上山途中缓慢行动，

因为剧烈运动更容易出现高原反应

2、不要忘记带防晒霜，租车环游时，紫外线超强，要备好防晒霜，防晒头巾、冰袖等

3、不要4-10月份去看滇池海鸥，滇池的海鸥约每年11月来，来年3月离开返回西伯利亚

4、去大理旅游不要只带轻薄衣服，大理一下雨就会立刻降温，所以保暖的衣物一定要带一两件

5、蓝月谷的水是不能直接喝的，因为含有钙离子，想喝水可以到景区买或者自带

6、不要理会丽江古城口的拉客人员，不管是骑马还是包车，安全和质量都没有保障

7、玉龙雪山没有什么捷径上去的，可以坐索道上去，说低价带你走小路都是骗人的

8、在丽江、中甸地区骑马或骑耗牛拍照都是要收费的

9、在野象谷遇到野象群出没，别大声喧哗，以免吓到它们发生危险

10、虎跳峡雨季集中在7-8月份，易发生落石、塌方等，想来这里旅游一定要避开这两个月份

11、拍照片的时候，请注意安全，不要到有危险的地区拍摄或攀爬(丽江古城中的水边、桥边或虎跳峡的悬崖边等地)

第1天 昆明-丽江

由昆明乘飞机到丽江（具体航班信息请在预订下一步中查看）。

抵达丽江后，乘坐携程提供的接机至酒店，放好行李，然后开始神仙般的逍遥时光。你可以

去古城逛逛，尝尝当地的特色小吃，然后回酒店，在迷恋和陶醉中进入梦乡。

第2天 玉龙雪山

今天推荐您去玉龙雪山，海拔3208米的云杉坪索道或海拔3750米的牦牛坪索道，不害怕高原反应的您也可以选择乘大索道至海拔4506米的冰川公园赏绿雪奇观。游玩雪山后，在回程途中，您可以依次游览白水河-甘海子-玉水山寨-玉峰寺-白沙壁画。傍晚时分回到古城，品尝当地风味小吃，在悠闲中度过愉快的一天。

第3天 丽江

早上睡到自然醒，然后一定要去一个有玻璃幕墙的早餐厅，您可以一边欣赏玉龙雪山，一边

品尝酒店为您精心准备的早餐。然后去束河古镇逛逛，这里的老城区刻着深深的历史痕迹，

可以去束河博物馆看看，那里向你讲述着旧时茶马古道的历史。或是选择骑着马，摇着马铃

在古镇里慢慢的走上一圈，看到中意的临街餐馆，进去选个阳光充足的位置，泡上一壶茶，

找一本书。一直坐到太阳下山，再起身去品尝一下束河的特色菜肴。束河古镇上特有的腊排

骨火锅很不错，年前腌制的腊排骨，鲜香味美，再配上古镇上自产自销的蔬菜，大概因为日

照充足，蔬菜都带有丝丝甜味，吃多少都觉得不够。

第4天 丽江

今天可在古城内消磨时光，睡个饱觉，然后出门，好好逛逛这座特别的古城。先去丽江木氏

土司府走走，这座偌大的古代建筑群被誉为“丽江紫禁城”。午餐后，可以走着去黑龙潭公

园，这里既有秀丽的自然风光，又有令人叹为观止的人文景观，是个散步的好场所。傍晚到

大石桥品尝著名的鸡豆凉粉，到关门口品尝正宗的丽江粑粑。晚上在河边的酒吧喝上一杯，

说不定你会有美妙的奇遇……

第5天 丽江-昆明

早上可以再去前两天比较中意的小店，带点别致的小礼物给朋友，再吃点当地小吃。随后带

上行李前往机场。返回昆明。有时间可以在昆明逛逛花市、土特产超市，乘机返回。。