青海海东的旅游路线推荐_青海海东的旅游路线推荐图

1.环青海湖自驾游路线图青海甘肃旅游路线图

1、推荐旅行线路：

（1）一日游：西宁-湟源-倒淌河-日月山-青海湖（二郎剑-南山观海-金沙湾-沙岛）-西海镇（金银滩、原子城）-湟源（丹格尔古城）-西宁；　

（2）环湖两日游：

D1:西宁-湟源-倒淌河-日月山-青海湖（二郎剑，南山，黑马河）住宿黑马河　　

D2: 青海湖（黑马河日出-鸟岛-仙女湾-刚察-耳海-沙岛-金沙湾）--西海镇（金银滩、原子城）-湟源（丹格尔古城）-西宁；

（3）注：两日游建议把茶卡盐湖加上，茶卡盐湖在青海湖西边，离青海湖边的黑马河乡集镇80多公里，我一般在第一天下午4点前从黑马河赶往茶卡盐湖，有兴趣的旅友还可以多呆一段时间看日落，然后赶回黑马河住宿，以便第二天看青海湖日出。

2、青海旅游注意事项　　

青海大部分干燥，为增强抵抗力应加强蔬菜水果摄入，切忌无节制地食用羊肉，一旦上火，将影响体力和健康水平。由于当地蔬菜水果出产不多，建议携带合成维生素，特别是维生素C。

青海藏区青梨酒颇为醉人，饮酒以自己平日普通白酒酒量的三分之二为宜。

藏区的酥油茶之类食品不太适合内地人肠胃，不能多吃。当地有待客的酥油茶空碗必重新添满的习俗，故建议始终保持碗内酥油茶三分之二满，如此既不伤害藏民感情又保护自己，建议携带黄莲素之类止泻药。

清真寺在礼拜时间一般不欢迎非穆斯林参观，但穆斯林的礼拜确实是值得一看的，应当征得同意后才可参观拍照，最好的办法是找一个穆斯林带你进入，然后由他安排你在一旁观看。

藏区的不欢迎观看，如果拍照或摄影更是会惹来大麻烦，因此必须得到家属许可后才能观看，但是尽量不要拍照。

如住宿藏民帐篷一定注意防潮，在床铺与地面间应当有隔潮层，如无专业防潮垫可以塑料布等代替。

如在穆斯林家庭住宿，不经允许不要擅自进入厨房，穆斯林的厨房一般不欢迎非穆斯林参观，也不要进入主人特别是女主人的房间。宗教器物不要触碰。在穆斯林家庭饮食要随同清真标准。

塔尔寺附近有许多强卖藏刀的不法之徒常常聚集在寺庙门口以恐吓方式威逼游客购买他们的刀和其他物品，遇到这些人不要表示出对其商品的任何兴趣，不要驻足观看，到街两边的商店里购买需要的物品。这种情况在其他一些旅游点也存在，因此需要特别小心。

在出发前往其他景点之前建议购买足够的胶卷、电池、食品、药品之类储备，青海的其他城市很少有齐全的此类商品供应，即使有也十分昂贵。

在一些交通不便的地区很少有公共汽车，可以考虑搭车，搭车时有时香烟比钱更解决问题，注意找比较可靠的车如军车，邮车等。 ?高原旅游注意事项　　海拔在3000米以上的地区，称为高原地区。其特点为气压低，空气中氧的浓度也低，易导致人体缺氧，从而引起高原反应。高原病的常见症状是呕吐、耳鸣、头痛、呼吸急迫、食欲 不振、发烧、睡意朦胧，严重者会出现感觉迟钝、情绪不定、精神亢奋、记忆力减退、听、视、嗅、味觉异常、产生幻觉等，也可能发生浮肿、休克或痉挛等现象。

环青海湖自驾游路线图青海甘肃旅游路线图

在青海规划路线是一件需要慎重考虑的事情，因为大家都知道青海的景点并不集中，交通问题也是需要考虑的。因此，在规划路线时，需要将整个行程考虑在内。下面是边肖整理的一到八天的旅游行程攻略，希望对大家有所帮助。

青海1日游

行程：西宁-塔尔寺-拉脊山-青海湖-西宁

青海2日游

D1:西宁-塔尔寺-拉吉山-青海湖-茶卡盐湖-黑马河

D2:黑马河-青海湖-金沙湾-金银潭-西宁

青海3日游

D1:西宁-塔尔寺-拉吉山-青海湖-茶卡盐湖-黑马河(宿)

D2:黑马河、鸟岛、环湖西路、大东树垭口、冰沟、临海、祁连(宿)

D3:祁连—祁连卓尔山—祁连山草原—门源—西宁

青海4日游

D1:西宁-塔尔寺-拉吉山-青海湖-茶卡盐湖-黑马河(宿)

D2:黑马河、鸟岛、环湖西路、大东树垭口、冰沟、临海、祁连(宿)

D3:祁连—边渡口—张掖七彩丹霞(住宿)

D4:七彩丹霞-祁连山草原-门源-西宁

青海甘肃6日游

D1:西宁-塔尔寺-拉脊山-青海湖-黑马河

D2:黑马河日出-茶卡盐湖-德令哈湖-翡翠湖-大柴旦

D3:大柴旦-青海丫蛋鬼城-柴达木盆地-最美公路-党金山-阿克塞-敦煌。

D4:莫高窟-鸣沙山-月牙泉-敦煌

D5:敦煌-瓜州-嘉峪关-张掖七彩丹霞

D6:张掖-边渡口景区-祁连草原-门源油菜花海-岗什卡雪峰-大坂山-黑泉水库-西宁

青海甘肃7日游

D1:西宁-塔尔寺-拉脊山-青海湖-黑马河

D2:黑马河日出-茶卡盐湖-德令哈湖-翡翠湖-大柴旦

D3:大柴旦-青海丫蛋鬼城-柴达木盆地-最美公路-党金山-阿克塞-敦煌。

D4:莫高窟-鸣沙山-月牙泉-敦煌

D5:敦煌-瓜州-嘉峪关-张掖七彩丹霞

D6:张掖-边渡口景区-祁连草原-阿柔寺-卓尔山-祁连县

D7:祁连-门源油菜花海-岗什卡雪峰(远处)-大坂山-黑泉水库-西宁

青海甘肃8日游

D1:西宁-塔尔寺-拉脊山-青海湖-黑马河

D2:黑马河日出-茶卡盐湖-德令哈湖-翡翠湖-大柴旦

D3:大柴旦-水丫蛋-大柴旦

D4:大柴旦-青海丫蛋鬼城-柴达木盆地-最美公路-党金山-阿克塞-敦煌

D5:莫高窟-鸣沙山-月牙泉-敦煌

D6:敦煌-瓜州-嘉峪关-张掖七彩丹霞

D7:张掖—边渡口景区—祁连草原—阿柔寺—卓尔山—祁连县

D8:祁连-门源油菜花海-岗什卡雪峰-大板山-黑泉水库-西宁

:重要物品说明

1.衣服：6-10月：厚外套，长袖或短袖，秋裤一条，裙子要带！一年四季：可拆卸的抓绒外套是最好的，防风，保暖，防水。

2.墨镜：高原紫外线强，天上雪白的茶卡盐湖伤眼睛。3.帽子和围巾：防风，避免风引起的感冒和头痛。4.保湿面膜：气候干燥，对女生来说很重要。

5.防晒：防晒，防晒黑，防晒伤6。红景天：担心高反射，高反射多是心理作用，放松最重要。

7.晕车药，感冒药：晕车药根据自己的情况，感冒药一定要吃！8.保温杯：能喝一口热水会让你感觉舒服很多。

必备生活用品

洗发水，沐浴露，洗面奶，毛巾，护肤品，塑料拖鞋，太阳帽，充电器，移动电源(西北很多青年旅社不提供拖鞋，环境比较一般；酒店住宿也是必须的。换衣服，多带双袜子。你可以把它们都带回家洗。穿双运动鞋，勤换鞋垫和袜子就行了。短袖衣服、裤子和一件厚外套。女生别忘了裙子。随便拍照是最美的。

青海其他有草的地方，记得带驱蚊水。敦煌蚊子多，那里天气很干燥。女生记得带保湿护肤品，一些药物之类的，反正肯定会派上用场的。有可以防风防沙的丝巾。建议带上他们。

如果您正在计划一次自驾游或青海甘肃旅游，那么您一定需要一个详细的路线图来规划您的旅行。本文提供了环青海湖自驾游路线图和青海甘肃旅游路线图，为您的旅行提供参考。

环青海湖自驾游路线图

环青海湖是中国著名的旅游景点之一，是一条美丽的环路，全程约2000公里。以下是两个不同的环青海湖自驾游路线图：

1. 西宁出发：从西宁出发，经过海东、祁连山、门源、循化、格尔木、茶卡、黑马河、大柴旦、敦煌等景点，最后回到西宁。这是一个全面的环湖游线路，您将看到青海湖的各种美景，如夕阳西下的青海湖、青海湖边的茶卡盐湖、草原上的牛羊等。

2. 茶卡盐湖出发：从茶卡盐湖出发，经过黑马河、大柴旦、敦煌等景点，最后回到茶卡盐湖。这是一个简单而美丽的路线，您可以在茶卡盐湖欣赏到大片的盐湖美景，以及周围的沙漠和群山。

青海甘肃旅游路线图

青海和甘肃是中国西北地区最美丽的旅游目的地之一。以下是两个不同的青海甘肃旅游路线图：

1. 敦煌出发：从敦煌出发，经过嘉峪关、张掖、武威、酒泉、青海湖等景点，最后回到敦煌。这是一个充满历史和文化的旅游路线，您可以参观莫高窟、张掖丹霞、鸣沙山等著名景点，并欣赏到青海湖的美景。

2. 西宁出发：从西宁出发，经过青海湖、茶卡盐湖、循化、门源、祁连山等景点，最后回到西宁。这是一个自然风光优美的路线，您可以欣赏到青海高原上的大草原、雪山、湖泊和盐湖，以及当地藏族和土族的风情。

希望以上路线图可以为您的旅行提供一些参考和帮助！