云南骑自行车旅行,骑行云南攻略

1.玉溪最美骑行路线

2.骑行 成都到云南 想去的地方有大理 香格里拉 丽江 昆明 求路线和攻略尽量详细 推荐一下好的论坛

3.我打算从武汉骑自行车去云南（以前没有过长途骑行经历），路上要准备、注意些什么呢。

4.求湖南到云南的骑行攻略!

您好，我没有骑行过，只能给您一些大概的参考。

如果是从昆明出发，建议走老昆石公路，路比较窄还是比较危险，老昆石公路89公里，早上出发，中午应该可以到中途的宜良县吃吃当地特色的宜良烤鸭，老昆石公路旁就有一家兰老鸭不错，属于中高档；到石林，石林的门票是175元，现在从售票处进景区大门需做电瓶车25元往返，单车能否进入不知。石林需要游玩2-3小时，看自己的时间。建议在石林住一晚，景区外面有很多小酒店，价格从60到200的都有。第二天一早起来后，从去石林火车站那条路去九乡，路况比较好，中途可以看见柴石滩水库，早上骑行这条路风景是很不错的。估计中午应该可以到九乡，九乡门外也有很多小吃店，建议尝下当地的野菜。吃完饭后再进入九乡，九乡和石林景区一样里面只能歩行，九乡需要2小时也才能玩过来，门票是90元。九乡出来后若要返回昆明，不要从原路又骑回石林，景区出来停车场的右手边还有条到宜良的路，弯道多，三级路面。到了宜良后您就知道如何返回昆明了。希望能对你有帮助。

玉溪最美骑行路线

您可以考虑先在大理骑行，环洱海，大理住宿推荐南门附近，价格一般100左右。而且南门附近的客栈节假日不涨价。大理古城到双廊这一段景比较美60公里左右，一天可以完成，晚上可以住双廊。你15天假期如果可以在1号前到达，不建议预定。双廊住宿预定的可能比实际找的贵。到了双廊可以直接骑车找，双廊现在在建设就是个大工地，住的人不是太多，网上忽悠的多。晚上到哪空房很多。第二天可以回到古城。

大理到丽江可以骑行，路的坡度不是太大，180公里很多人一天可以到。如果需要保存体力建议在鹤庆住一晚，第二天到丽江。丽江客栈很多，新城和古城价格差距很大，其实新城和古城就隔了一条马路，如果要住新城也不建议预定，就是假日住宿的选择也很多，小宾馆房间标准房不会过100，古城的房价也不高，平时100左右的很多，假日一般涨价的很少。在丽江周边都可以骑行：去拉市海、束河、白沙、玉龙等；在丽江骑行很棒，路也好，沿途风光也美。

丽江到泸沽湖，现在路已经修好，除了18弯坡度大其他的都还可以，现在骑行去的人也多了，不过建议你跟班车到宁蒗，自行车可以放在班车上，到宁蒗再骑行进泸沽湖，这样安全也省力。

去香格里拉，还要回到丽江。如果你没有高反，骑行去香格里拉问题不大，路程170多公里。有朋友骑过，路况还行，坡度不大，但是在香格里拉骑车高反严重。这个你事先要考虑好，如果你时间允许，可以第一天骑到虎跳峡，晚上就住在附近，第二天骑行到迪庆如果体力不行也可以住下，这些地方住宿都不贵。去香格里拉骑行一定要考虑到高反，这个是最重要的。回程可以选择直接乘大巴回昆明或大理等你方便回家的地方。

秋天不管大理还是丽江、泸沽湖、香格里拉都很美了，特别是香格里拉秋天是最美的。早晚温差大，建议带可以拆内胆的冲锋衣，这样方便好调节。

在云南买东西吃饭一定要先问价格，还要还价，云南吃住行都需要还价。这个是我多次去云南的经验，如果你需要可以在路上联系我，我每年都会去几次云南，这些线路上都认识很多的当地朋友。

习俗方面其他几个地方没有什么。香格里拉要注意点，是藏区了，藏民的习俗要尊重。其实都旅游区了真正要注意的是有人用所谓的习俗欺诈游客。

云南旅行吃住行都不贵，那里不像其他地方旺季涨价厉害，大理丽江基本不存在淡旺了。只是假日房间紧张点而已。

我们10-12到丽江，在丽江包车去亚丁，如果有缘在丽江聚聚！

大理到丽江基本就是这样的路

去泸沽湖要经过的18弯

香格里拉沿途风光很美，路况也不错

骑行 成都到云南 想去的地方有大理 香格里拉 丽江 昆明 求路线和攻略尽量详细 推荐一下好的论坛

春天万物生长，天气温暖，最好一起做户外活动！这么棒的骑行时间怎么能错过呢？所以今天我就给大家介绍一下玉溪适合郊区出行的超高颜值骑行路线，看看有没有你喜欢的。让我们看一看。

绿道路线1：聂耳文化广场—环湖路—河滨路—玉江大道—聂耳大剧院

这条线路贯穿聂耳音乐广场，基本涵盖了玉溪和城市的自然风貌。它从聂耳文化广场一路向西，经过玉龙桥到滨江路和周大河，终点在聂耳大剧院。

景点推荐

聂耳文化广场

聂耳文化广场位于玉溪市。这个广场是为了纪念伟大的人民音乐家国歌的作曲者聂耳而建造的。广场主体设计像一把巨大的小提琴镶嵌在泥土中，场面壮观。一路上鸟语花香，湖水很美，慢骑很惬意。

绿道路线2：飞井水库—北城—黄草坝

二号线全长约27公里。这条线的特点是“水库、村庄、田园风光”。从匪警水库经北城和高古亭到黄草坝，沿途有美丽的匪警水库、玉溪著名的高古亭和原生态的乡村风光。

景点推荐

匪警水库

匪警水库是红塔区的一座中型水库。自被列为玉溪市区重要饮用水源点以来，市、区政府对该水源点周边环境进行了综合整治，实施了库区生态保护和绿化工程，并设置了防护网。匪警水库水面宽阔，微风习习，水清气爽

高古馆

高古馆建于明朝中期，就在北城高古馆的科普广场上。当你到达北城时，除了在高古馆拍照，我们强烈建议你在北城尝试冰粉。

黄草坝

黄草坝是云南典型的高原盆地，集山地、丘陵、高原、平原于一体，植被茂密。一年四季绿树成荫，在红塔区人民心中，就是自己的后花园。

绿道路线3：樱花谷—仙湖锦绣—孤山岛—明星鱼洞—禄充村

三号线推荐抚仙湖周边骑行。

景点推荐

樱花谷

这个樱花谷是一个拥有历史遗迹和高端休闲的度假胜地。这里有洁白细腻的沙滩，有棕榈叶搭建的亭台楼阁，有云南特有的蓝天，有清澈的抚仙湖，这些都会带给你悠闲的生活。

胡仙锦绣

仙女湖锦绣在云南江川抚仙湖东南角，背靠大山，四面环水。一直以低碳旅游受到大家的欢迎。

孤山岛

鼓山岛南与海门公园相隔，北与碧云寺上的莲花峰相望。从远处看，整个岛屿像蓬莱仙境和瀛洲山。有两句话：“孤山有一点烟，何仙霞挂红城”，是孤山岛和抚仙湖的真实写照。

明兴鱼洞

星钓洞在碧波荡漾的抚仙湖前，绿树成荫的碧云山后。“星岩洞”独特的“鱼文化”和“饮食文化”:捕捉耐冲浪的鱼和用铜锅烹制的美味鱼也吸引了许多游客。

路冲风景区

在这个景区，个人感觉是度假胜地。周末，我可以在这里的湖里划船和游泳。在景区的湖泊中，有20多种经济鱼类，其中淡水鱼以其美味而闻名。也是抚仙湖不可多得的特产。

这么好的周末，遇到最好的春光，邀你一起玩。

我打算从武汉骑自行车去云南（以前没有过长途骑行经历），路上要准备、注意些什么呢。

你大概什么时候去 准备6月末去 路线我查了一些 不过搭档不好找

1、从成都市区出发，沿武侯祠大街行驶1.3公里，过高升桥小游园约50米后稍向右转进入高升桥路；

2、沿高升桥路行驶1.2公里，过武侯广场约100米后进入佳灵路；

3、沿佳灵路行驶2.7公里，经川藏立交进入S107；

4、沿S107行驶15.6公里，过逢师拜花园鱼庄约350米后左转行驶499米，过三河口约100米后右转进入大件南段；

5、沿大件南段行驶13.9公里，进入S103；

6、沿S103行驶4.5公里，进入S107；

7、沿S107行驶33公里（经泉水收费站（邛崃）），进入G318；

8、沿G318行驶69.1公里（经名山收费站，雅安东收费站），经雅安大桥进入河北正街；

9、进入雅安市城区行驶，沿河北正街行驶行驶300米，过雅安大桥约100米后进入少年宫路；

10、沿少年宫路行驶205米，过重庆天方老鸭汤雅安总店约50米后右转进入新民街；

11、沿新民街行驶354米，进入东大街；

12、沿东大街行驶435米，过中行东大街分理处后进入中大街；

13、沿中大街行驶410米，过重庆孔亮火锅雅安旗舰店约50米后进入西大街；

14、沿西大街行驶488米，经西门大桥进入胜利路；

15、沿胜利路行驶176米，左转进入G108；

16、沿G108行驶325.4公里（经对岩收费站（雅安），何家坪收费站（荥经），清溪收费站（汉源），拖乌收费站（冕宁），马尿河收费站（冕宁）），进入S107；

17、沿S107行驶50.8公里（经机场路收费站（西昌）），稍向左转进入西昌市城区行驶43米，掉头

行驶25米，进入S107；

18、沿S107行驶11.3公里，过加油站约50米后左转进入S212；

19、沿S212行驶141.3公里（经五道箐收费站（普格），天久收费站（宁南），葫芦口收费站（宁南）），过宁南县葫芦口镇卫生院约200米后稍向左转进入S303/长23线；

20、沿S303/长23线行驶90.7公里，过上半村约100米后稍向左转行驶10公里，过银厂坡约4100米后进入S303/长23线；

21、沿S303/长23线行驶7.2公里，稍向右转行驶2.6公里，过金钟村后右转进入S207；

22、沿S207行驶78.2公里，过东川城北加油站约250米后右转进入龙东格公路；

23、沿龙东格公路行驶40米，进入S207；

24、沿S207行驶57.3公里（经东川收费站（昆明）），过梧桐村约300米后进入G213；

25、沿G213行驶55.8公里，在环岛从第2个出口离开，进入盟台西路；

26、沿盟台西路行驶1.1公里，过河边村约100米后进入X059；

27、沿X059行驶10.1公里，进入S101；

28、沿S101行驶41.2公里，稍向右转走匝道，遇岔口向右，进入G324；

29、沿G324行驶7.9公里，在环岛从第2个出口离开，进入G108进入昆明市城区行驶；

30、沿G108行驶2.6公里，过云南巨人大厦约150米后右转进入北京路；

31、沿北京路行驶0.5公里，过茶花公园约250米后右转进入东风东路，也即已经到达昆明市区

求湖南到云南的骑行攻略!

第一次骑行远程路线比较困难，湖南省西部和贵州省、云南省山路太多，很消耗体力，注意途中休息和补充水分。出行前查看好线路，做到心中有数，每天晚上计算好第二天的路线、住宿地方。携带地图，简单的修车工具，必须的防雨雨具，透气的内衣。根据骑行的时间，计算好饮食、住宿费。参考路线：武汉－－107国道－－长沙－往南至320国道－－邵阳市－贵阳市－－昆明市。

1. 湖南省内驾车方案

1) 从起点向正南方向出发，行驶60米，左转进入湘府西路

2) 沿湘府西路行驶410米，右转进入芙蓉南路

3) 沿芙蓉南路行驶2.3公里，进入雀园路 自丽江金沙旅游网

4) 沿雀园路行驶1.1公里，左转上匝道

5) 沿匝道行驶1.2公里，直行进入长沙绕城高速公路

6) 沿长沙绕城高速公路行驶5.8公里，过左侧的高塘湾，朝湘潭/广州方向，稍向右转上匝道

7) 沿匝道行驶220米，直行进入京港澳高速公路

8) 沿京港澳高速公路行驶15.9公里，过左侧的龙坡，直行进入安子坪大桥

9) 沿安子坪大桥行驶450米，直行进入京港澳高速公路

10) 沿京港澳高速公路行驶2.1公里，过安子坪大桥，朝上海/昆明/G60/株洲北方向，稍向右转上匝道

11) 沿匝道行驶500米，过左侧的殷家坳，直行进入上瑞高速公路

12) 沿上瑞高速公路行驶1.2公里，直行进入朱易高架桥

2. 沿朱易高架桥行驶560米，过株易高架桥，直行进入上瑞高速公路

3. 沿上瑞高速公路行驶216.5公里，过右侧的蒿塘铺，直行进入沪昆高速公路

4. 沿沪昆高速公路行驶73.6公里，过右侧的水口山村，直行进入洞口塘隧道

5. 沿洞口塘隧道行驶310米，直行进入沪昆高速公路

6. 沿沪昆高速公路行驶3.7公里，过纵向大桥，直行进入大湾隧道

7. 沿大湾隧道行驶2.1公里，直行进入沪昆高速公路

8. 沿沪昆高速公路行驶30米，直行进入曹拢隧道

9. 沿曹拢隧道行驶190米，直行进入沪昆高速公路

10. 沿沪昆高速公路行驶110米，直行进入芭蕉溪隧道

11. 沿芭蕉溪隧道行驶230米，直行进入沪昆高速公路

12. 沿沪昆高速公路行驶1.7公里，过芭蕉溪，直行进入林家溪隧道

13. 沿林家溪隧道行驶330米，直行进入沪昆高速公路

14. 沿沪昆高速公路行驶2.4公里，过右侧的畲屋里，直行进入腊山隧道

15. 沿腊山隧道行驶730米，直行进入沪昆高速公路

16. 沿沪昆高速公路行驶90米，直行进入月溪隧道

17. 沿月溪隧道行驶520米，直行进入沪昆高速公路

18. 沿沪昆高速公路行驶1.7公里，过右侧的上岩背，直行进入炉坪隧道

19. 沿炉坪隧道行驶580米，直行进入沪昆高速公路

20. 沿沪昆高速公路行驶360米，直行进入拱坝隧道

21. 沿拱坝隧道行驶1.2公里，直行进入沪昆高速公路

22. 沿沪昆高速公路行驶2.3公里，过左侧的裸溪，直行进入畔上隧道

23. 沿畔上隧道行驶390米，直行进入沪昆高速公路

24. 沿沪昆高速公路行驶1.9公里，过向人山，直行进入雪峰山隧道

25. 沿雪峰山隧道行驶7.0公里，直行进入沪昆高速公路

26. 沿沪昆高速公路行驶10.2公里，过右侧的上刘家，直行进入土地坳隧道

27. 沿土地坳隧道行驶380米，直行进入沪昆高速公路

28. 沿沪昆高速公路行驶29.6公里，过汤家，直行进入鸡公界隧道

29. 沿鸡公界隧道行驶1.5公里，直行进入沪昆高速公路

30. 沿沪昆高速公路行驶7.0公里，过牛脑冲，直行进入中方隧道

31. 沿中方隧道行驶190米，直行进入沪昆高速公路

32. 沿沪昆高速公路行驶8.1公里，过黄梅溪冲，直行进入船溪隧道

33. 沿船溪隧道行驶920米，直行进入沪昆高速公路

34. 沿沪昆高速公路行驶2.0公里，过右侧的张家垅，直行进入许家坳隧道

35. 沿许家坳隧道行驶480米，直行进入沪昆高速公路

36. 沿沪昆高速公路行驶2.9公里，过右侧的许家坳，直行进入水冲隧道

37. 沿水冲隧道行驶550米，直行进入沪昆高速公路

38. 沿沪昆高速公路行驶28.0公里，过左侧的红塘界，直行进入青山冲隧道

39. 沿青山冲隧道行驶370米，直行进入沪昆高速公路

40. 沿沪昆高速公路行驶10.8公里，过右侧的黄桑坪，直行进入分金石隧道

41. 沿分金石隧道行驶110米，直行进入沪昆高速公路

42. 沿沪昆高速公路行驶830米，过左侧的桃子冲，直行进入庙山隧道

43. 沿庙山隧道行驶1.9公里，直行进入沪昆高速公路

44. 沿沪昆高速公路行驶80米，直行进入炉坪隧道

45. 沿炉坪隧道行驶590米，直行进入沪昆高速公路

46. 沿沪昆高速公路行驶4.3公里，过左侧的茶子山，直行进入长弯冲隧道

47. 沿长弯冲隧道行驶200米，直行进入沪昆高速公路

48. 沿沪昆高速公路行驶1.6公里，过右侧的狗冲界，直行进入界牌坳隧道

49. 沿界牌坳隧道行驶470米，直行进入沪昆高速公路

50. 沿沪昆高速公路行驶11.0公里，过左侧的柳寨村，直行进入龙马田隧道

51. 沿龙马田隧道行驶2.0公里，直行进入沪昆高速公路

52. 沿沪昆高速公路行驶22.1公里，过半坡，直行进入玉凯高速公路

53. 沿玉凯高速公路行驶910米，过大龙大桥，直行进入玉凯高速公路

54. 沿玉凯高速公路行驶5.1公里，过右侧的半坡，直行进入紫云山隧道

55. 沿紫云山隧道行驶140米，直行进入玉凯高速公路

56. 沿玉凯高速公路行驶8.7公里，过窑上，直行进入八仙岩隧道

57. 沿八仙岩隧道行驶730米，直行进入玉凯高速公路

58. 沿玉凯高速公路行驶16.2公里，过左侧的麻栗坡，直行进入燕子岩隧道

59. 沿燕子岩隧道行驶330米，直行进入玉凯高速公路

60. 沿玉凯高速公路行驶2.1公里，过左侧的猫冲，直行进入大湾隧道

61. 沿大湾隧道行驶380米，直行进入玉凯高速公路

62. 沿玉凯高速公路行驶16.9公里，过左侧的边郎，直行进入兰木桥隧道

63. 沿兰木桥隧道行驶330米，直行进入玉凯高速公路

64. 沿玉凯高速公路行驶25.1公里，过曾家湾大桥，直行进入寨兴隧道

65. 沿寨兴隧道行驶390米，直行进入玉凯高速公路

66. 沿玉凯高速公路行驶8.9公里，过右侧的嘎来沟，直行进入屯州隧道

67. 沿屯州隧道行驶180米，直行进入玉凯高速公路

68. 沿玉凯高速公路行驶4.1公里，过干俄2桥，直行进入温泉隧道

69. 沿温泉隧道行驶140米，直行进入玉凯高速公路

70. 沿玉凯高速公路行驶950米，过温泉1桥，直行进入展架1隧道

71. 沿展架1隧道行驶660米，直行进入玉凯高速公路

72. 沿玉凯高速公路行驶110米，直行进入展架2隧道

73. 沿展架2隧道行驶370米，直行进入玉凯高速公路

74. 沿玉凯高速公路行驶8.9公里，过展架2桥，直行进入大树脚隧道

75. 沿大树脚隧道行驶170米，直行进入玉凯高速公路

76. 沿玉凯高速公路行驶2.8公里，过大树脚大桥，直行进入麻栗隧道

77. 沿麻栗隧道行驶250米，直行进入玉凯高速公路

78. 沿玉凯高速公路行驶3.0公里，过方陇大桥，直行进入新寨隧道

79. 沿新寨隧道行驶320米，直行进入玉凯高速公路

80. 沿玉凯高速公路行驶1.4公里，过新寨桥，直行进入老寨1隧道

81. 沿老寨1隧道行驶160米，直行进入玉凯高速公路

82. 沿玉凯高速公路行驶90米，直行进入老寨2隧道

83. 沿老寨2隧道行驶140米，直行进入玉凯高速公路

84. 沿玉凯高速公路行驶1.6公里，过老寨1大桥，直行进入台江隧道

85. 沿台江隧道行驶590米，直行进入玉凯高速公路

86. 沿玉凯高速公路行驶2.6公里，过台江大桥，直行进入南市1隧道

87. 沿南市1隧道行驶230米，直行进入玉凯高速公路

88. 沿玉凯高速公路行驶740米，过南市1大桥，直行进入南市2隧道

89. 沿南市2隧道行驶330米，直行进入玉凯高速公路

90. 沿玉凯高速公路行驶5.7公里，过南市3桥，直行进入石板桥隧道

91. 沿石板桥隧道行驶280米，直行进入玉凯高速公路

92. 沿玉凯高速公路行驶440米，直行进入对门坡1隧道

93. 沿对门坡1隧道行驶200米，直行进入玉凯高速公路

94. 沿玉凯高速公路行驶380米，直行进入对门坡2隧道

95. 沿对门坡2隧道行驶250米，直行进入玉凯高速公路

96. 沿玉凯高速公路行驶640米，过左侧的平寨，直行进入松皆雅1隧道

97. 沿松皆雅1隧道行驶210米，过松皆雅桥，直行进入玉凯高速公路

98. 沿玉凯高速公路行驶740米，过松皆雅桥，直行进入松皆雅2隧道

99. 沿松皆雅2隧道行驶500米，直行进入玉凯高速公路

100. 沿玉凯高速公路行驶960米，过翁瓦，直行进入岩寨隧道

101. 沿岩寨隧道行驶250米，直行进入玉凯高速公路

102. 沿玉凯高速公路行驶1.8公里，过南约沟大桥，直行进入南约沟隧道

103. 沿南约沟隧道行驶890米，直行进入玉凯高速公路

104. 沿玉凯高速公路行驶3.2公里，过翁相羊纠，直行进入牛岩山隧道

105. 沿牛岩山隧道行驶700米，直行进入玉凯高速公路

106. 沿玉凯高速公路行驶12.3公里，过左侧的杨梅寨，稍向左转进入凯麻高速公路

107. 沿凯麻高速公路行驶6.8公里，过华联大桥，直行进入老猫冲隧道

108. 沿老猫冲隧道行驶400米，直行进入凯麻高速公路

109. 沿凯麻高速公路行驶43.9公里，过老猫冲大桥，朝贵阳/重庆/云南方向，稍向右转进入沪昆高速公路

110. 沿沪昆高速公路行驶580米，直行进入厦蓉高速公路

111. 沿厦蓉高速公路行驶103.8公里，过左侧的冷水冲，稍向右转进入沪昆高速公路

112. 沿沪昆高速公路行驶150米，朝安顺/昆明/S001/金阳客车站方向，稍向右转进入兰海高速公路

113. 沿兰海高速公路行驶1.3公里，直行进入兰海高速公路

114. 沿兰海高速公路行驶370米，过下坝大桥，稍向左转进入兰海高速公路

115. 沿兰海高速公路行驶3.3公里，过关田坝，直行进入腰子坡隧道

116. 沿腰子坡隧道行驶320米，直行进入兰海高速公路

117. 沿兰海高速公路行驶3.2公里，过大坡1号大桥，直行进入祥院隧道

118. 沿祥院隧道行驶430米，直行进入兰海高速公路

119. 沿兰海高速公路行驶1.4公里，过牛郎关互通，直行进入牛郎关2号桥

120. 沿牛郎关2号桥行驶5.5公里，过牛郎关2号桥，直行进入董家堰一号隧道

121. 沿董家堰一号隧道行驶400米，直行进入兰海高速公路

122. 沿兰海高速公路行驶550米，过花溪大桥，直行进入董家堰二号隧道

123. 沿董家堰二号隧道行驶710米，直行进入兰海高速公路

124. 沿兰海高速公路行驶10.8公里，过贵大农场桥，直行进入毛栗坡隧道

125. 沿毛栗坡隧道行驶790米，直行进入兰海高速公路

126. 沿兰海高速公路行驶4.6公里，过右侧的老照山，朝贵阳/金关/安顺/昆明方向，稍向右转上匝道

127. 沿匝道行驶1.4公里，过右侧的农贵江，直行进入沪昆高速公路

128. 沿沪昆高速公路行驶11.4公里，稍向左转进入清镇高速公路

129. 沿清镇高速公路行驶5.5公里，过右侧的中心村，直行进入大扁山隧道

130. 沿大扁山隧道行驶470米，直行进入清镇高速公路

131. 沿清镇高速公路行驶2.1公里，过东苗冲桥，直行进入东苗冲隧道

132. 沿东苗冲隧道行驶500米，直行进入清镇高速公路

133. 沿清镇高速公路行驶61.5公里，过右侧的大梨树，直行进入小坡村隧道

134. 沿小坡村隧道行驶190米，直行进入清镇高速公路

135. 沿清镇高速公路行驶22.0公里，过右侧的尚兴村，直行进入镇胜高速公路

136. 沿镇胜高速公路行驶6.1公里，过左侧的山王庙，直行进入羊湾隧道

137. 沿羊湾隧道行驶330米，直行进入镇胜高速公路

138. 沿镇胜高速公路行驶6.2公里，过右侧的窑湾村，直行进入黄果树隧道

139. 沿黄果树隧道行驶2.7公里，直行进入镇胜高速公路

140. 沿镇胜高速公路行驶1.5公里，过左侧的鸡公背，直行进入鸡公背隧道

141. 沿鸡公背隧道行驶310米，直行进入镇胜高速公路

142. 沿镇胜高速公路行驶2.2公里，过坝陵河大桥，直行进入关岭一号隧道

143. 沿关岭一号隧道行驶600米，直行进入镇胜高速公路

144. 沿镇胜高速公路行驶890米，过右侧的大地庄村，直行进入关岭二号隧道

145. 沿关岭二号隧道行驶990米，直行进入镇胜高速公路

146. 沿镇胜高速公路行驶6.3公里，过苗寨，直行进入八角岩隧道

147. 沿八角岩隧道行驶260米，直行进入镇胜高速公路

148. 沿镇胜高速公路行驶520米，直行进入尾纳隧道

149. 沿尾纳隧道行驶630米，直行进入镇胜高速公路

150. 沿镇胜高速公路行驶2.6公里，过东方红2号桥，直行进入安龙铺隧道

151. 沿安龙铺隧道行驶1.5公里，直行进入镇胜高速公路

152. 沿镇胜高速公路行驶430米，直行进入孙家寨隧道

153. 沿孙家寨隧道行驶480米，直行进入镇胜高速公路

154. 沿镇胜高速公路行驶2.8公里，直行进入永宁隧道

155. 沿永宁隧道行驶310米，直行进入镇胜高速公路

156. 沿镇胜高速公路行驶1.1公里，过右侧的冲子头，直行进入大冲隧道

157. 沿大冲隧道行驶540米，直行进入镇胜高速公路

158. 沿镇胜高速公路行驶320米，直行进入小岩头隧道

159. 沿小岩头隧道行驶690米，直行进入镇胜高速公路

160. 沿镇胜高速公路行驶9.8公里，过右侧的钻子岩，直行进入弯腰树隧道

161. 沿弯腰树隧道行驶390米，直行进入镇胜高速公路

162. 沿镇胜高速公路行驶6.1公里，过右侧的坡打滚，直行进入巴岗隧道

163. 沿巴岗隧道行驶950米，直行进入镇胜高速公路

164. 沿镇胜高速公路行驶3.4公里，过山岔沟，直行进入梧桐隧道

165. 沿梧桐隧道行驶1.3公里，直行进入镇胜高速公路

166. 沿镇胜高速公路行驶4.6公里，过口洞，直行进入小冲头隧道

167. 沿小冲头隧道行驶540米，直行进入镇胜高速公路

168. 沿镇胜高速公路行驶9.2公里，过大坪地，直行进入晴隆隧道

169. 沿晴隆隧道行驶2.1公里，直行进入镇胜高速公路

170. 沿镇胜高速公路行驶18.2公里，过左侧的水井湾，直行进入马鞍石隧道

171. 沿马鞍石隧道行驶720米，直行进入镇胜高速公路

172. 沿镇胜高速公路行驶1.3公里，过右侧的猴子田，直行进入桐子林隧道

173. 沿桐子林隧道行驶250米，直行进入镇胜高速公路

174. 沿镇胜高速公路行驶770米，过冬瓜坡，左前方转弯进入乌龙山隧道

175. 沿乌龙山隧道行驶3.2公里，直行进入镇胜高速公路

176. 沿镇胜高速公路行驶4.6公里，过右侧的上水箐，直行进入狮子山隧道

177. 沿狮子山隧道行驶2.0公里，直行进入镇胜高速公路

178. 沿镇胜高速公路行驶430米，过右侧的黑谷，直行进入普安1号隧道

179. 沿普安1号隧道行驶330米，直行进入镇胜高速公路

180. 沿镇胜高速公路行驶900米，过茅草寨，直行进入普安2号隧道

181. 沿普安2号隧道行驶820米，直行进入镇胜高速公路

182. 沿镇胜高速公路行驶59.7公里，过水打田1号大桥，直行进入槽箐头隧道

183. 沿槽箐头隧道行驶3.8公里，直行进入镇胜高速公路

184. 沿镇胜高速公路行驶7.7公里，过右侧的黄坡口，直行进入沪昆高速公路

185. 沿沪昆高速公路行驶73.0公里，过升官坪5号大桥，直行进入昆曲高速公路

186. 沿昆曲高速公路行驶20米，稍向右转进入杭瑞高速公路

187. 沿杭瑞高速公路行驶77.7公里，过王家山，直行进入渝昆高速公路

188. 沿渝昆高速公路行驶51.2公里，过右侧的兔耳村，朝二环东路B线/昆明国际机场方向，稍向左转上匝道

189. 沿匝道行驶560米，过小庄立交桥，直行进入二环北路

190. 云南省内驾车方案

1) 沿二环北路行驶200米，直行进入杭瑞高速公路

2) 沿杭瑞高速公路行驶700米，过小坝立交桥，在石闸立交/白龙路/人民东路/白云路出口，稍向右转上匝道

3) 沿匝道行驶360米，左前方转弯

4) 行驶340米，过石闸立交桥，右转进入白龙路

5) 沿白龙路行驶2.1公里，过石闸立交桥，左转进入白塔路

6) 沿白塔路行驶420米，过右侧的星耀大厦，右转进入人民东路

7) 沿人民东路行驶860米，过右侧的水电科技大厦，直行进入人民中路

8) 沿人民中路行驶680米，过左侧的麦当劳鸿城广场分店，右转进入正义路

9) 沿正义路行驶230米，过右侧的正义坊，右转进入华山南路

10) 沿华山南路行驶30米，左转

11) 行驶100米，左后方转弯

12) 行驶20米，到达终点(在道路右侧)