武汉到拉萨旅游攻略,武汉到拉萨旅游专列行程

1.从武汉到西藏开车自驾旅怎么季节去好

2.过几天我要一人从武汉去西藏玩，我想知道到拉萨火车要坐多久？景点的顺序是怎样安排？哪些必须去哪些可以

3.2022武汉到西藏自驾游攻略路线

4.计划一个人4月底从武汉去拉萨旅行。希望去过拉萨的朋友能够给与一些指点和建议。

5.从武汉到西藏距离最短最省钱还好玩的路线

6.西藏拉萨布达拉,林芝,纳木措,从武汉出发,坐火车去,飞机返程六晚七日旅游攻略

除了最出名的布达拉宫外，主要旅游景点有哲蚌寺、色拉寺、小昭寺、宗角禄康、藏王陵、楚布寺、拉萨清真寺、曲贡遗址、西藏博物馆、药王山、直贡噶举派寺庙群等，主要商业区有八廓街、宇拓路步行街、拉萨百货大楼等。

到拉萨前最好先选好旅馆，由于高原反应的关系，不要把体力消耗在找旅馆上，可直接到宇拓路一带找，不过在旅游旺季，找到合适的旅馆就难了。拉萨大多数旅馆服务员的服务意识不高，别太指望。自助旅游者可以选择拉萨武警宾馆、雪域旅馆、八朗学旅馆、吉日旅馆等。单独房间价格在人民币100元左右。不过有些要使用公共卫生间。这些旅店住宿手续简便，有电话（只通市内）和热水（多为限时提供）。八朗学旅馆和吉日旅馆院内的留言板，有很多征集同伴和出售剩余物资的纸条。

其他诸多景点所需的门票费用不便一一打出，可移步至蛙步旅行网查询详细信息。

从武汉到西藏开车自驾旅怎么季节去好

坐火车去从武汉买火车票要提前订的，有一辆是从武昌到拉萨的列车。这样时间虽然长点但是可以看到很多风景，可以看到可可西里大草原。运气好还能看到藏羚羊从火车旁边经过呢。相对来说费用比较偏宜，差不多3000左右一人吧。还可以坐火车到成都，然后飞过去。费用较高，具体多少我也算不出来了。

但是有一点是无论如何都要注意的，就是去之前加强煅炼身体以减少不适，另外就是去的时候最好选在7-10月，10月以后天寒地冻的，7月以前由于天气转热冰都融化较危险的。

过几天我要一人从武汉去西藏玩，我想知道到拉萨火车要坐多久？景点的顺序是怎样安排？哪些必须去哪些可以

建议你7-9月去西藏旅游是最佳时间。这时候的西藏格外凉爽，空气非常清新。西藏地处高原，日照多辐射强，气温较低，注意携带防寒衣物。武汉到西藏：

驾车路线：全程约3248.1公里

起点：武汉站

1.武汉市内驾车方案

1)?从起点向东南方向出发，行驶710米，右转

2)?行驶10米，左前方转弯

3)?行驶40米，稍向左转

4)?行驶20米，左前方转弯

5)?行驶80米，直行进入白云路

6)?沿白云路行驶820米，左转进入团结大道

7)?沿团结大道行驶1.1公里，稍向右转进入杨春湖路

8)?沿杨春湖路行驶1.1公里，稍向右转

9)?行驶10米，左前方转弯进入友谊大道

10)?沿友谊大道行驶7.9公里，稍向右转进入徐东大街

11)?沿徐东大街行驶280米，稍向左转

12)?行驶50米，直行进入武汉大道

13)?沿武汉大道行驶3.2公里，朝黄浦大街方向，稍向右转进入武汉大道

14)?沿武汉大道行驶460米，朝解放大道/三阳路/建设大道/三环线方向，稍向右转进入武汉大道

15)?沿武汉大道行驶230米，过黄浦路立交桥，朝解放大道/三阳路/解放公园路方向，右前方转弯进入黄浦路立交桥

16)?沿黄浦路立交桥行驶200米，右转进入解放大道

17)?沿解放大道行驶170米，过黄浦路立交桥，朝解放公园路/三阳路/香港路/航空路立交方向，直行进入解放大道

18)?沿解放大道行驶760米，过左侧的银浩大厦约120米后，朝航空路立交/香港路立交/长江隧道/循礼门隧道方向，稍向右转进入解放大道

19)?沿解放大道行驶1.3公里，朝青年路/江汉路/新华路/航空路立交方向，稍向右转进入解放大道

20)?沿解放大道行驶1.2公里，朝青年路/新华路方向，稍向右转进入解放大道

21)?沿解放大道行驶860米，朝硚口路/航空路立交/武胜路/青年路方向，稍向右转进入解放大道

22)?沿解放大道行驶2.6公里，朝汉西路方向，稍向右转进入解放大道

23)?沿解放大道行驶2.9公里，左前方转弯进入建一路

24)?沿建一路行驶410米，直行进入龙阳大道

25)?沿龙阳大道行驶1.2公里，稍向右转

26)?行驶40米，直行进入琴台大道

27)?沿琴台大道行驶4.2公里，直行进入汉蔡高速公路

2.沿汉蔡高速公路行驶120米，朝蔡甸/宜昌/郑州/北京方向，稍向左转进入汉蔡高速公路

3.沿汉蔡高速公路行驶34.9公里，在出口，

4.行驶790米，在入口，进入沪渝高速公路

5.沿沪渝高速公路行驶717.3公里，朝邻水/G42/广安/南充方向，稍向右转进入沪蓉高速公路

6.沿沪蓉高速公路行驶356.2公里，朝成都绕城高速/G4201方向，稍向右转进入螺蛳坝立交

7.沿螺蛳坝立交行驶310米，朝厦蓉高速(成渝高速)/G4201/G76/G5方向，稍向右转进入螺蛳坝立交

8.沿螺蛳坝立交行驶320米，过螺蛳坝立交，朝成都绕城高速/G4201/G76/厦蓉高速(成渝高速)方向，稍向右转进入螺蛳坝立交

9.沿螺蛳坝立交行驶670米，在入口，进入成都绕城高速公路

10.沿成都绕城高速公路行驶24.8公里，朝雅安/乐山/G5/S7方向，稍向右转进入白家场立交

11.沿白家场立交行驶120米，朝雅安/眉山/昆明/乐山方向，稍向右转进入白家场立交

12.沿白家场立交行驶1.1公里，过白家场立交，在入口，进入成渝环线高速公路

13.沿成渝环线高速公路行驶130.0公里，在多营/G318/西康大桥/康定出口，

14.行驶780米，朝多营方向，稍向左转

15.行驶210米，直行进入G318

16.沿G318行驶11.0公里，直行进入飞仙关大桥

17.沿飞仙关大桥行驶170米，过飞仙关大桥约80米后，直行进入G318

18.沿G318行驶3.0公里，过立阳柏，左前方转弯进入烈羊背大桥

19.沿烈羊背大桥行驶50米，过烈羊背大桥约80米后，直行进入G318

20.沿G318行驶3.9公里，过范村坡约160米后，直行进入黎明桥

21.沿黎明桥行驶40米，过黎明桥，直行进入G318

22.沿G318行驶3.9公里，直行进入始阳大桥

23.沿始阳大桥行驶160米，过始阳大桥约90米后，直行进入G318

24.沿G318行驶12.3公里，过坝窖约270米后，左前方转弯进入沙坪大桥

25.沿沙坪大桥行驶50米，过沙坪大桥约130米后，直行进入G318

26.沿G318行驶3.0公里，直行进入响水溪桥

27.沿响水溪桥行驶80米，过响水溪桥，直行进入G318

28.沿G318行驶2.1公里，直行进入月亮湾大桥

29.沿月亮湾大桥行驶100米，过月亮湾大桥，直行进入G318

30.沿G318行驶4.4公里，直行进入水洞溪桥

31.沿水洞溪桥行驶70米，过水洞溪桥，直行进入G318

32.沿G318行驶2.7公里，直行进入脚基坪桥

33.沿脚基坪桥行驶120米，过脚基坪大桥约60米后，直行进入G318

34.沿G318行驶1.2公里，直行进入仙人桥

35.沿仙人桥行驶100米，过仙人桥，右前方转弯进入G318

36.沿G318行驶3.4公里，直行进入黄金桥

37.沿黄金桥行驶40米，过黄金桥约70米后，直行进入G318

38.沿G318行驶12.7公里，右前方转弯进入磨房沟大桥

39.沿磨房沟大桥行驶30米，过磨房沟大桥约140米后，直行进入G318

40.沿G318行驶2.5公里，直行进入老虎嘴隧道

41.沿老虎嘴隧道行驶380米，直行进入G318

42.沿G318行驶3.8公里，直行进入海子沟大桥

43.沿海子沟大桥行驶70米，过海子沟大桥约70米后，直行进入G318

44.沿G318行驶4.0公里，直行进入大柏牛桥

45.沿大柏牛桥行驶70米，过大柏牛桥约280米后，直行进入G318

46.沿G318行驶23.2公里，直行进入二郎山隧道

47.沿二郎山隧道行驶4.2公里，直行进入G318

48.沿G318行驶10米，直行进入二郎山隧道3号桥

49.沿二郎山隧道3号桥行驶50米，过二郎山隧道3号桥约50米后，直行进入G318

50.沿G318行驶90米，直行进入别托隧道

51.沿别托隧道行驶140米，直行进入G318

52.沿G318行驶530米，过二郎山隧道4号桥，左前方转弯进入二郎山隧道4号桥

53.沿二郎山隧道4号桥行驶30米，左前方转弯进入G318

54.沿G318行驶1.8公里，直行进入滴水岩大桥

55.沿滴水岩大桥行驶50米，过滴水岩大桥约60米后，直行进入G318

56.沿G318行驶1.1公里，直行进入野猪湾大桥

57.沿野猪湾大桥行驶50米，过野猪湾大桥，直行进入G318

58.沿G318行驶1.7公里，直行进入江家湾隧道

59.沿江家湾隧道行驶130米，直行进入G318

60.沿G318行驶11.6公里，直行进入挖角沟大桥

61.沿挖角沟大桥行驶110米，过挖角沟大桥，左前方转弯进入G318

62.沿G318行驶290米，过庄子上约240米后，直行进入庄子沟大桥

63.沿庄子沟大桥行驶50米，过庄子沟大桥，直行进入G318

64.沿G318行驶7.0公里，过磨子沟约230米后，直行进入磨子沟大桥

65.沿磨子沟大桥行驶50米，过磨子沟大桥约50米后，直行进入G318

66.沿G318行驶940米，直行进入康巴大桥

67.沿康巴大桥行驶380米，过康巴大桥，右前方转弯进入G318

68.沿G318行驶2.4公里，直行进入红军桥隧道

69.沿红军桥隧道行驶740米，左前方转弯进入G318

70.沿G318行驶38.1公里，直行进入小天都隧道

71.沿小天都隧道行驶530米，左前方转弯进入G318

72.沿G318行驶10.6公里，直行进入炉城南路

73.沿炉城南路行驶1.5公里，稍向右转进入G318

74.沿G318行驶6.5公里，过曙光中桥，右前方转弯进入曙光中桥

75.沿曙光中桥行驶70米，左前方转弯进入G318

76.沿G318行驶16.0公里，过二台子中桥，左前方转弯进入二台子中桥

77.沿二台子中桥行驶70米，直行进入G318

78.沿G318行驶122.0公里，直行进入雅江隧道

79.沿雅江隧道行驶270米，直行进入G318

80.沿G318行驶20米，直行进入雅江大桥

81.沿雅江大桥行驶620米，直行进入川藏街

82.沿川藏街行驶320米，直行进入G318

83.沿G318行驶135.2公里，直行进入幸福东路

84.沿幸福东路行驶810米，进入G318

85.沿G318行驶30米，直行进入幸福西路

86.沿幸福西路行驶930米，直行进入G318

87.沿G318行驶109.3公里，直行进入德达隧道

88.沿德达隧道行驶670米，直行进入G318

89.沿G318行驶10米，直行进入德格大桥

90.沿德格大桥行驶710米，过德达大桥，右前方转弯进入G318

91.沿G318行驶830米，直行进入列衣隧道

92.沿列衣隧道行驶2.2公里，右前方转弯进入G318

93.沿G318行驶16.6公里，直行进入波戈溪隧道

94.沿波戈溪隧道行驶2.8公里，直行进入G318

95.沿G318行驶2.3公里，直行进入拉纳山隧道

96.沿拉纳山隧道行驶3.4公里，直行进入G318

97.沿G318行驶15.6公里，直行进入黄草坪1号隧道

98.沿黄草坪1号隧道行驶1.2公里，直行进入G318

99.沿G318行驶1.3公里，过更巴贡，右前方转弯进入黄草坪2号隧道

100.沿黄草坪2号隧道行驶1.2公里，右前方转弯进入G318

101.沿G318行驶7.9公里，左前方转弯进入金弦子大道

102.沿金弦子大道行驶980米，稍向右转进入安康大道

103.沿安康大道行驶1.1公里，直行进入G318

104.沿G318行驶31.7公里，右前方转弯进入金沙江大桥

105.沿金沙江大桥行驶300米，过金沙江大桥，左前方转弯进入G318

106.沿G318行驶5.7公里，过西渠河桥，左前方转弯进入西渠河桥

107.沿西渠河桥行驶50米，右前方转弯进入G318

108.沿G318行驶111.9公里，右转进入竹卡大桥

109.沿竹卡大桥行驶80米，过竹卡大桥，右前方转弯进入G318

110.沿G318行驶174.0公里，稍向左转

111.行驶98.5公里，过怒江桥，直行进入怒江隧道

112.沿怒江隧道行驶70米，右转进入G318

113.沿G318行驶51.9公里，右前方转弯进入昂避桥

114.沿昂避桥行驶20米，过昂避桥，直行进入G318

115.沿G318行驶8.6公里，右前方转弯进入王排桥

116.沿王排桥行驶40米，过王排桥约80米后，直行进入G318

117.沿G318行驶58.7公里，直行进入桑钱桥

118.沿桑钱桥行驶70米，过桑钱桥，右前方转弯进入G318

119.沿G318行驶3.5公里，直行进入中桥

120.沿中桥行驶40米，过中桥约60米后，直行进入G318

121.沿G318行驶2.9公里，直行进入然乌桥

122.沿然乌桥行驶20米，过然乌桥，直行进入G318

123.沿G318行驶44.9公里，直行进入甲中西明洞

124.沿甲中西明洞行驶80米，直行进入G318

125.沿G318行驶82.3公里，直行进入札木东路

126.沿札木东路行驶780米，过左侧的鑫阳商店约210米后，直行进入札木中路

127.沿札木中路行驶740米，过左侧的大桥商店约50米后，直行进入札木西路

128.沿札木西路行驶420米，直行进入G318

129.沿G318行驶49.7公里，直行进入新冰川桥

130.沿新冰川桥行驶40米，过新冰川桥，直行进入G318

131.沿G318行驶8.3公里，直行进入索通桥

132.沿索通桥行驶10米，过索通桥约50米后，直行进入G318

133.沿G318行驶5.4公里，直行进入加龙坝桥

134.沿加龙坝桥行驶10米，过加龙坝桥，直行进入G318

135.沿G318行驶11.1公里，过邓西桥，左前方转弯进入邓西桥

136.沿邓西桥行驶30米，左前方转弯进入G318

137.沿G318行驶15.2公里，直行进入通麦大桥

138.沿通麦大桥行驶140米，过通麦大桥约110米后，直行进入G318

139.沿G318行驶23.2公里，过105大桥，右前方转弯进入105大桥

140.沿105大桥行驶20米，左前方转弯进入G318

141.沿G318行驶3.2公里，直行进入卓玛中桥

142.沿卓玛中桥行驶30米，直行进入G318

143.沿G318行驶2.0公里，过桑旦中桥，直行进入桑旦中桥

144.沿桑旦中桥行驶50米，直行进入G318

145.沿G318行驶10.9公里，过东久大桥，直行进入东久大桥

146.沿东久大桥行驶90米，左前方转弯进入G318

147.沿G318行驶28.4公里，过右侧的惠好玉春商店，直行进入鲁郎桥

148.沿鲁郎桥行驶40米，直行进入G318

149.沿G318行驶45.4公里，过甲罗2号桥，左前方转弯进入甲罗2号桥

150.沿甲罗2号桥行驶70米，左前方转弯进入G318

151.沿G318行驶6.5公里，过林芝桥，右转进入林芝桥

152.沿林芝桥行驶60米，直行进入G318

153.沿G318行驶17.8公里，稍向右转进入双拥南路

154.沿双拥南路行驶2.8公里，直行进入双拥北路

155.沿双拥北路行驶2.6公里，稍向右转进入G318

156.沿G318行驶76.7公里，过巴河桥约80米后，直行进入巴河桥

157.沿巴河桥行驶340米，直行进入G318

158.沿G318行驶315.8公里，直行进入川藏公路

159.沿川藏公路行驶3.4公里，右转进入拉萨大桥

160.拉萨市内驾车方案

1)?沿拉萨大桥行驶1.0公里，朝嘎玛贡桑路方向，右前方转弯

2)?行驶30米，左前方转弯

3)?行驶10米，左前方转弯

4)?行驶30米，稍向右转进入江苏东路

5)?沿江苏东路行驶830米，稍向右转

6)?行驶10米，左前方转弯进入林聚路北段

7)?沿林聚路北段行驶100米，右转进入北京东路

8)?沿北京东路行驶1.9公里，过右侧的德克士拉萨圣洁餐厅约180米后，直行进入北京中路

9)?沿北京中路行驶450米，到达终点(在道路右侧)

终点：布达拉宫

2022武汉到西藏自驾游攻略路线

武昌到拉萨3901公里。按目前全国统一票价标准计算，空调特快列车票价是：硬座376元，硬卧下675元，软卧下1042元。再加上格尔木到拉萨上浮的部分，武昌到拉萨的票价全额是：硬座470元左右，硬卧下800元左右，软卧下1150元左右。这是根据目前票价标准和上浮部分推算出的价格，即便不是十分准确，也不会错很多。

二、武昌到拉萨所需时间：

上海到乌鲁木齐的特快列车时速是85.6公里。以此为例，武昌到拉萨3901公里需要近50小时。虽然媒体上说，青藏线上的列车平均时速可达100公里以上，这是不可能的。我估计开行初期达到70公里/小时就不错了（毕竟是新线）。兰州到乌鲁木齐的兰新线，经过40多年的运行并多次改造，列车时速还达不到100公里）。估计，武昌到拉萨能60小时到达就很可观了。

计划一个人4月底从武汉去拉萨旅行。希望去过拉萨的朋友能够给与一些指点和建议。

自驾西藏一直是许多人一生必去的地方，而这个暑期已经过半，还没有出门玩耍的朋友们可以收拾东西准备出发啦，从武汉自驾到西藏的路线详情已经为大家准备好，下面一起来看看吧。

17日自驾游行程安排

D1：武汉-利川

D2：利川-成都(也可以将车托运到成都)

D3：成都-434省道(打卡红海子)-雅江

D4：雅江-理塘-香格里拉镇

D5：稻城亚丁景区一日游

D6：香格里拉镇-措普沟口

D7：措普沟-芒康

D8：芒康-邦达-洛隆

D9：洛隆-边坝三色湖-羊秀乡

D10：羊秀乡-萨普神山-比如

D11：比如-索县-巴青-布加冰川-丁青

D12：丁青县-孜珠寺-昌都

D13：昌都-江达-德格

D14：德格印经院-甘孜-炉霍

D15：炉霍-色达-马尔康

D16：马尔康-利川

D17：利川到武汉

关于交通

自驾的话首选四驱越野车，途经曲折山路时相对安全和平稳。西藏那曲和昌都的油价比较高，92号汽油在9.5-10元之间。建议在县城加满油，因为途中可能几百公里都没有加油站，加上信号不好，导航经常离线。

关于租车

不少人在成都落地后租车进藏，小严严建议大家看清租车条规，询问能否入藏，是否有地区限制。另外，建议租车入藏买全险。

关于住宿

不论在县城还是地方民宿，房间的基本卫生条件还是可以满足的。这个时候的房价一般在300元左右，雅江、巴塘、芒康等地区的房价会贵一些，快捷酒店价格大约500元以上。

关于吃食

因为靠近成都，这里的川菜馆不少，海拔高的缘故，上菜速度会慢一些，所以小严严这次入藏带了不少我们严选平台的小零食，想吃随时都可以。

随身器械

1.在成都提前一天吃高原安(不知道是不是它的作用，感觉没有很难受)。高原维能口服液，亲测比葡萄糖效果好，头疼时喝一瓶见效很快，某宝有售。

2.布洛芬治头疼、消炎药治嗓子疼、罗红霉素眼膏治鼻子干燥，这三种药必带、必带、必带。

3.干粮。可在加油站随时补给。

4.衣物。长袖、抓绒(轻薄羽绒)、冲锋衣、球鞋(一定要防水防滑的)。早上5℃，中午25℃，推荐“洋葱穿衣法”，帽子最好下车就戴着。

5.医用制氧机。强烈推荐!高反时最有效的治疗手段就是吸氧。医用制氧机还可以自己充氧气枕头，一个枕头容量42升，比瓶装氧气耐吸。

6.加湿器。睡觉的时候开着，你会感谢我的。

来源：长江日报微信公众号

从武汉到西藏距离最短最省钱还好玩的路线

四月份去的话，早晚的温差还是挺大的，甚至还会下雪。。最好还是带些保暖的厚衣服来。

高原反应确实是因人而异的。有的人甚至去了珠峰大本营也没反应，但也有的人，只是到拉萨就高原反应了。不管你体质如何，建议你还是来的前几天去药店买些红景天泡来喝。防患于未然。真要来了还高反的话，就买些高原安或者吸氧就没什么了。

当地的人还是比较淳朴热情些的，当然是相对来说的。忌讳的东西不算多，就是寺庙拍照要注意点，很多寺庙不让拍照的。

拉萨的消费算赶一线城市了，算是高的了。吃吃喝喝都不便宜的。因为在拉萨，很多东西都不是当地产的。

不露营的话，睡袋和帐篷就不用带了。如果去珠峰的话，就带个睡袋过来吧。冲锋衣最好带着吧。求生工具就不带了。外伤和内服的药你还是看你身体情况而定吧~

你要去的路线大致可以分成两条走。你可以先坐火车到当雄，从当雄去纳木错，纳木错露营感觉不错。晚上星星很多哦。然后再从当雄去拉萨，在拉萨休整一两天。然后拼车去珠峰。去珠峰的路线一般都经过羊湖和日喀则。这样，你从珠峰回来就可以走林芝去雅鲁藏布江，完了再直接徒步318川藏线。考虑到你不走回头路，你可以在珠峰返回拉萨的时候，从拉萨车站坐车去林芝，从林芝去雅鲁藏布江。不然，拼车去的话，都是会把你拉回拉萨的。

希望所提供的信息能帮到你~

西藏拉萨布达拉,林芝,纳木措,从武汉出发,坐火车去,飞机返程六晚七日旅游攻略

驾车路线：全程约3568.2公里

起点：武汉市

1.武汉市内驾车方案

1) 从起点向正东方向出发，行驶20米，左转进入沿江大道

2) 沿沿江大道行驶2.0公里，直行进入沿江大道

3) 沿沿江大道行驶130米，在第2个出口，朝黄浦大街/解放大道方向，左转进入黄浦大街

4) 沿黄浦大街行驶380米，右前方转弯

5) 行驶20米，左前方转弯

6) 行驶30米，右前方转弯进入黄浦大街

7) 沿黄浦大街行驶210米，过黄浦大街立交桥，朝建设大道方向，右前方转弯

8) 行驶20米，过黄浦大街立交桥，左前方转弯

9) 行驶30米，过黄浦大街立交桥，左前方转弯

10) 行驶30米，过黄浦大街立交桥，右前方转弯进入黄浦大街

11) 沿黄浦大街行驶440米，右前方转弯进入武汉大道

12) 沿武汉大道行驶5.9公里，直行进入金桥大道

13) 沿金桥大道行驶380米，朝S1/岱黄高速/黄陂/G70方向，稍向右转进入岱黄高速公路

14) 沿岱黄高速公路行驶40米，直行进入岱黄高速公路

15) 沿岱黄高速公路行驶10.8公里，朝天河机场/武汉外环/孝感/十堰方向，稍向左转进入汉孝高速公路

2.沿汉孝高速公路行驶5.0公里，过盘龙路大桥，直行进入福银高速公路

3.沿福银高速公路行驶605.1公里，过杨家村1号大桥，朝西安/银川方向，稍向左转进入麻池河互通

4.沿麻池河互通行驶10米，过杨家村1号大桥约1.0公里后，直行进入沪陕高速公路

5.沿沪陕高速公路行驶86.4公里，朝西安绕城北/渭南/郑州/韩城方向，稍向右转进入田王立交

6.沿田王立交行驶370米，过田王立交约760米后，直行进入西安绕城高速公路

7.沿西安绕城高速公路行驶34.2公里，过陇海线高架桥，朝咸阳/杨凌/宝鸡/兰州方向，稍向右转进入帽耳刘立交

8.沿帽耳刘立交行驶660米，过帽耳刘立交桥约670米后，直行进入连霍高速公路

9.沿连霍高速公路行驶21.3公里，稍向左转进入连霍高速公路

10.沿连霍高速公路行驶1.8公里，直行进入连霍高速公路

11.沿连霍高速公路行驶504.9公里，朝兰州/武威方向，稍向右转进入连霍高速公路

12.沿连霍高速公路行驶1.0公里，直行进入青兰高速公路

13.沿青兰高速公路行驶92.2公里，过小砂沟大桥，朝白银/武威/新疆/青海方向，稍向右转进入连霍高速公路

14.沿连霍高速公路行驶360米，直行进入连霍高速公路

15.沿连霍高速公路行驶19.1公里，朝机场/西宁/武威/新疆方向，稍向右转进入忠和枢纽

16.沿忠和枢纽行驶680米，过忠和枢纽约520米后，直行进入京藏高速公路

17.沿京藏高速公路行驶190.9公里，朝G0612/西宁南线/湟源/格尔木方向，稍向右转上匝道

18.沿匝道行驶2.2公里，直行进入西宁南绕城高速公路

19.沿西宁南绕城高速公路行驶57.6公里，直行进入西湟高速公路

20.沿西湟高速公路行驶16.9公里，直行进入西湟高速公路

21.沿西湟高速公路行驶70米，直行进入湟倒公路

22.沿湟倒公路行驶46.1公里，朝玉树/格尔木方向，稍向左转进入京藏高速公路

23.沿京藏高速公路行驶60米，直行进入京藏高速公路

24.沿京藏高速公路行驶195.9公里，朝德令哈/库尔勒方向，稍向右转上匝道

25.沿匝道行驶490米，直行进入茶德高速公路

26.沿茶德高速公路行驶199.1公里，直行上匝道

27.沿匝道行驶1.1公里，直行进入德小高速公路

28.沿德小高速公路行驶169.4公里，过小柴旦互通式立交，朝察尔汗/格尔木/G3011方向，右前方转弯进入小柴旦互通式立交

29.沿小柴旦互通式立交行驶540米，过小柴旦互通式立交，右前方转弯进入柳格高速公路

30.沿柳格高速公路行驶85.6公里，直行进入柳格高速公路

31.沿柳格高速公路行驶30米，直行进入柳格高速公路

32.沿柳格高速公路行驶63.3公里，过格尔木河2大桥，朝拉萨方向，稍向右转上匝道

33.沿匝道行驶660米，直行进入茶格高速公路

34.沿茶格高速公路行驶1.4公里，直行进入茶格高速公路

35.沿茶格高速公路行驶30米，左转进入G109

36.沿G109行驶113.8公里，直行进入雪峰路

37.沿雪峰路行驶3.5公里，直行进入G109

38.沿G109行驶1009.4公里，直行进入堆龙大道

39.沿堆龙大道行驶3.3公里，直行进入金珠西路

40.西藏自治区内驾车方案

1) 沿金珠西路行驶6.5公里，过柳梧立交桥，直行进入金珠中路

2) 沿金珠中路行驶1.3公里，直行进入金珠东路

3) 沿金珠东路行驶2.0公里，左转

4) 行驶30米，到达终点(在道路右侧)

终点：西藏自治区

按照这个给你一些建议，你参考一下

D1：拉萨市内，住拉萨

D2：拉萨-林芝（途中可以去巴松措、卡定沟），住八一

D3：八一-雅鲁藏布大峡谷-南伊沟，住八一

D4：八一-鲁朗（看最美山峰——南迦巴瓦峰，欣赏鲁朗林海风光），住八一

D5：八一-拉萨，住拉萨

D6：拉萨-纳木错，住拉萨

D7：返程

林芝旅游的注意事项预防高原反应方法：1）提前开始服用预防高原反应的，奥默蓝养片、西洋参、葡萄糖液等。2）刚进入高原，行动宜慢不宜快，不要急速行走，更不能跑步，不能做体力劳动，最好能用半天时间完全静养休息。3）高原温差特别大，很容易着凉感冒，应做好保暖措施，要防止因为受凉引起的感冒和呼吸道感染。感冒是急性高原肺水肿的主要诱因之一。4）不要暴饮暴食，以免加重消化器官的负担，最好不要饮酒和抽烟。5）要多食蔬菜、水果等富含维生素的食物。多饮水，可以有效保持体内的水分，增加身体的抵抗力。