川藏线旅行_川藏线攻略必备物品

1.为什么说川藏线徒步旅行，安全套和卫生巾这两样东西是必备品？

2.走川藏线需要准备哪些东西

3.六月中旬自驾318，出发前需要准备采购哪些物品，第一次自驾进藏？

4.打算西藏自驾之旅，需要提前准备哪些东西呢？

都说，一生一定要去一次西藏，这是我们的人生清单里面必须要有的一个选项，确实这样，西藏，圣洁而又让人觉得震撼，这里的景色类型多样，巍峨雪山，还是一望无际的草原，还是美丽的湖泊，这里都有。

这样的美丽圣洁的西藏，每一个季节又抓转换着不同的美丽，这样的西藏，我们怎么可以不爱呢?那么，接下来，小编将要给大家好好的介绍一下，西藏自驾旅游的时候，你必须要带上的东西有哪些吧!

一、必带证件

1、边防证

这东西最重要!318国道川藏线边防站检查极其严格，有时候，没有边防证寸步难行，只能被劝返。边防证是免费的，手续简单，在老家就可办理。

离国境100多公里的地方就要检查边防证，如日喀则地区、山南地区、林芝地区、阿里地区，如果去西藏比较偏的地方，最好还是办上。

在当地办理需要额外费用，且过程繁琐。比起身份证、驾驶证这些东西，边防证出现在人们生活中的频率极低，必须引起重视!

2、身份证、行驶证、驾驶证、学生证(某些景点能打折)，以及退伍证等

前3样为必带，否则到边防站会被劝返。学生证和退伍证等证件，特定情况下或许对自己有利，建议带上。

二、必带生活物品

1、衣物：外套、羽绒服。

5-11月，藏区温度在0-20℃之间，且昼夜温差大，白天穿外套，晚上则需要穿羽绒服。在高海拔的冰川、雪山，羽绒服为必备之物。

2、防高原反应物品：红景天、氧气瓶。

川藏线全长2250公里，平均海拔在4000米以上，最高海拔更是5000多米，整个旅途不仅舟车劳顿，并且海拔起伏不定，容易出现高原反应，氧气瓶为必备，最好提前一周开始服用红景天。

3、防强紫外线物品：太阳镜、防晒霜、面罩。

藏区属于高原地带，紫外线尤为强烈，太阳照在雪山上，阳光非常刺眼，需要准备太阳镜保护眼睛。并且防晒霜和面罩也是必带之物，不然会被强烈的紫外线灼伤。

4、急救药物：医疗急救箱。

川藏线路况虽好，但仍是泥石流等自然灾害频发之地，为了应对紧急情况，对自己的健康负责，建议带上一盒医疗急救箱。

三、食宿消费物品

1、财物消费：银行卡、现金。

藏区相较于内地而言，经济落后许多，不一定任何一个地方都支持手机移动扫码支付，无信号、不能微信支付的情况是常有之事。现金一定要预备充足。

2、实物：干粮、水。

有时候，大半天的行程途中都没有店铺，一旦遭遇事故堵车，情况更是不容乐观。车上最好随时得准备好供一车人食用一天的干粮和水饮，以防特殊情况。

3、垃圾袋。

本来是很不起眼的东西，为什么小编要特意提出来呢?

原因就是：第一，川藏线近年来受污染严重，不少游客乱扔垃圾，污染了原生态纯净环境;

第二，在川藏线的神山圣湖，千万不能乱扔垃圾，要是被藏民逮住，不定会遇到什么情况。

请广大游客一定注意，带上一个垃圾袋，把自己的垃圾装好，不要乱扔任何一个易拉罐，相互尊重，文明出行，文明旅游。

川藏线，全长2250米，单程大约用时10天，平均每天驾驶6小时，平均时速40公里。往返两人自驾游的总花费，约15000左右。

出门旅行，一定要尽量的做到万无一失，要带的东西，一定要带着，切忌马虎大意。只有好好的准备，你的旅行才可以做到很好的享受。

为什么说川藏线徒步旅行，安全套和卫生巾这两样东西是必备品？

防晒、雨衣、棉服。

1、太阳镜（既可遮挡阳光又显得很酷，可是拍照片时有些碍事）2、太阳帽（防晒的同时兼有保暖的作用）3、防晒霜（即使你不怕晒黑也怕晒脱皮吧。那还是带上吧，高原防晒霜是很好的选择）4、雨衣（在拉萨市里基本上用不上，可一出拉萨就很必要）5、防寒衣物（羽绒服、抓绒衣，抓绒裤，冲锋衣）6、换洗衣物（内衣、袜子、外套）7、现金、信用卡、邮政绿卡。（绿卡是个好东东，你可以随身携带绿卡同时将存折留在家里，帐户里没钱的时候可以让别人给你续，另外绿卡的异地存取手续费是0.5%，同时邮政的网点是最多的。）8、身份证（当然军官证等其他证件也可，如果有学生证、护照等不妨也带上）9、药品，西藏紫外线强烈而且有高原反应。

空气稀薄，气压低，氧气少。海平面在摄氏零度气温条件下空气的密度是每立方米1292克，标准气压是1013.2毫巴(millibar)。平原地区空气密度与气压值与海平面相差无几。空气密度是每立方米810克，年平均气压652毫巴(millibar)，分别是平原地区的62.64%和64.35%，比平原地区少或低三分之一强。平原地区氧气比较充足，每立方米空气中含氧气250一260克，西藏高原每立方米空气中只含氧气150-170克，夏季气温最低的地方。其中尤以藏北为最，夏季七月气温大面积低于8摄氏度。

走川藏线需要准备哪些东西

川藏线徒步旅行，安全套和卫生巾这两样东西是必备品，之所以这么说是因为安全套可以作为防水工具；安全套也可以用来储存水和食物；最后卫生巾可以用来做吸汗鞋垫。

我们在川藏线上徒步旅行的时候，会发现路边上的垃圾当中有很多安全套和卫生巾。实际上，这两样东西在川藏线上的用途还是非常大的。之所以会被有些人认为是必备品，主要有以下几个原因。

首先，安全套可以作为防水工具。我们都知道川藏线上的天气是非常不稳定的，经常会下雨，虽然说人可以穿雨衣，但是鞋子很容易打湿。我们的鞋子也需要一个防水雨具，很多人就开始使用安全套。因为安全套的防水效果特别好，而且非常有弹性，可以拉伸到很大，把它套在鞋子上，不仅能够防水，而且不会破。如果说害怕手机被雨水打湿，也可以把它套在手机上，防水效果真的非常好。

其次，安全套可以储存水和食物。安全套除了上面提到的这个作用之外，还可以储存一些水和食物。之所以说用它来储存，是因为安全套可以装很多水，大概一到两升左右，这样我们就不用害怕路上没有水喝。而用安全套储存食物主要是为了避免食物被氧化，因为安全套是密闭的，包裹在食物外面基本上就可以避免接触氧气，这样就算放几天也是比较新鲜的。

另外，卫生巾可以做吸汗鞋垫。卫生巾除了女孩子在特殊时期使用之外，还可以当作鞋垫来用。有些人在军训的时候就用卫生巾垫在鞋底，不仅吸汗，而且柔软。在川藏线上，徒步者们经常会大量出汗，袜子一会儿就湿了。在这种情况下，他们就会在鞋下面不停地换卫生巾，主要是用来吸汗的，也可以让脚舒适一些。

以上就是大家为什么说安全套和卫生巾是川藏线徒步必备品。

六月中旬自驾318，出发前需要准备采购哪些物品，第一次自驾进藏？

一、证件/贵重物品

1、身份证、护照（外籍人士）、边防证

2、现金（建议）、信用卡、借记卡

3、手机（最好有备用电池）

4、相机（电池要有备用的、内存卡带足）

二、旅行箱/包

1、大背包（在够用的前提下，川藏线旅行携带的行李背包越少越好。）

2、小包（装贵重物品）

三、衣物

1、便于行走的鞋（登山鞋最佳）

2、两套衣服（便于换洗），带套厚衣服保暖，进藏后昼夜温差大，另外衣物需要根据季节变化调整，具体可参考川藏线旅游穿衣指南或是跟团前咨询好网站客服人员。

四、药品

1、抗高原反应药物（红景天）

2、防水创可贴、外伤用的云南白药

3、感冒消炎药

4、肠胃药（吗丁啉、泻立停等），预防吃坏肚子的情况

5、晕车药（如果你晕车的话）

6、防暑药品（板蓝根冲剂）

7、罐装氧气（身体稍弱些的朋友建议携带，我社可代买）

五、卫生用品

1、毛巾、洗漱用品

2、卫生纸、面巾纸、湿巾纸

3、护肤品、化妆品、梳子、4.润唇膏、5.防晒霜、6.剃须刀/女性卫生用品

六、其他

1、太阳镜（抵抗高原强烈的紫外线和冰雪反射）

2、雨伞

3、水壶

4、充电器、电池

5、自备零食

6、多功能刀

7、手电筒

温馨提示：

1、上述物品清单仅供参考，你可以根据自己需求增减；川藏线旅游身份证一定要带上，很过关卡需要检查证件。

2、租车组团出行的话，一路上需要什么物品、住宿用车、行程设计全部为你安排好，沿途安全也更有保障。具体信息请进入西行川藏官网查看。

打算西藏自驾之旅，需要提前准备哪些东西呢？

第一次进藏自驾，要准备的东西还挺多的，我是14年去的西藏，也是走的318这条线路，后来陆陆续续的这几年身边都有朋友去自驾，每次见面聊起来都发现318会有变化，现在都是柏油马路，路况好了很多，主要的烂路地带集中在 巴塘至理塘、海通沟、觉巴山一带 ，怒江天险都算不上什么，小轿车可以通行，只是可能会刮伤底盘。

我是小帅七爷，爱旅行·爱分享，接下来就结合我和我朋友们的进藏自驾经验，总结一下六月中旬自驾318的注意事项和需要采购的物品清单。

防走错路

建议下载 离线地图 ，或者最好准备 最新的川藏线行车纸质地图 ，因为据去年刚回来的朋友讲他手机双卡双待的，318全程行驶过程中，都有30%以上的路段是两个运营商都完全没有信号的情况。所以为了不走错路，或者绕路，建议还是需要准备离线地图和纸质地图比较好。

防寒

我是14年7月底8月初的时间去的，现在回想起来印象最深刻的就是在理塘，从早到晚一天中经历了四季的变化，早晨短袖＋厚外套，快到中午时短袖，中午＋薄外套，下午行车过程中大雪纷飞，忽然奇思妙想的觉得是不是之所以牦牛肉好吃，就是因为每天经历春夏秋冬所以肌肉锻炼的非常完美，纹理清晰呢？

冲锋衣＋秋裤一样都不能少。

防饿

318行车路线比较长，全程约2300公里，7-8天左右，一路都配有加油站和休息区，加油站里92号，95号，柴油都有，所以不用担心加油的问题，一般40升油在高速可以跑400公里，两天就能把邮箱跑空。所以最好每天加一次油，另外旅途中有可能会发生刚好饭点，但是没有到休息区的问题，所以准备一些 巧克力、士力架、茶叶蛋、鸡腿、牛肉干 ，这样的硬货会比较好，免得饿的人发慌，也不利于身体对抗高原反应， 水 要多带些。

我们那一路真是没少准备零食，下车就去补给，不然遇到极端天气，或者落石路段，等等造成的塞车，基本上就只有挨饿的份儿了。

防病

高原上哪怕是小小的一次感冒都有可能是要命的，所以过了二郎山隧道后，所有身体上的反应都不能掉以轻心，高原地区医疗条件有限，出发前要准备好 感冒药、头痛药、腹泻药、红景天、西洋参含片、葡萄糖 这些，如果身体平时就有一些疾病困扰的，常吃的药也要备好。 创可贴、碘伏棒、云南白药 也备着。

还记得14年在稻城亚丁遇到高反导致的头痛，疼到用头去撞车门框的节奏，领队给了我一小包当地的头痛药粉，吃完车开了就开始睡觉，到了下一站才终于缓过来一点了，别小看高反真是要命的。

防失联

自己感觉在高原上，手机经常没信号，为了搜索信号就非常费电，所以多带几块 充电宝 ，已被不时之需还是很有必要的。因为不光手机需要充电，相机

怀抱珠穆朗玛峰的青藏高原之上，有一座自驾爱好者的自驾天堂——西藏，群山绵延起伏，湖泊千汇万状，“三大圣湖”“神山之王”更是千万信徒心驰神往。手持转经筒，口诵金刚经，以虔诚朝拜圣域，祈福西藏。为了更好的畅享这唐蕃古道，罗列几行以供参考。

一、提前准备

来藏前半月停止有氧运动，前三天不要洗头，三餐按时吃，降低适应高反的难度。

提前做好核酸

给车子做好保养，准备油桶，准备一大桶玻璃水，方便车内拍的美景出片

提前选好住宿地点，最好是海拔低的市县，保证睡眠质量

多准备些现金，很多地方只收现金

提前下载好离线地图

提前一周开始喝红景天口服液

此生必驾318

二、路线

自驾：走G318川藏线或者青藏线到拉萨

飞机：直飞拉萨贡嘎机场，火车：青藏铁路。之后租车自驾（定位好导航路线）

八廓街：（美食聚集地，拉萨最繁华的街道）

布达拉宫广场：（世界屋脊的夜景很美）

林芝：（交通方便）

日喀则：（吃住选择都比较多）

三、物品准备

必备：身份证、驾驶证、现金、口罩、绿码、核酸；

生活用品（最好不要用管子装）：暖宝宝、保温杯、洗漱用品、压缩毛巾、压缩浴巾、一次性床上三件套、一次性马桶垫、便携化妆品、唇膏、纸巾、湿巾、卫生巾、指甲刀、拖鞋、热水壶；

防晒防雨：墨镜、帽子、防晒衣、围巾、雨衣、雨伞、雨鞋、冰袖、面罩；

衣物（昼夜温差大）：1件厚袄、2件薄外套、若干换洗的内衣、内裤、袜子（一次性内裤）、厚底的鞋子、拖鞋（部分酒店不提供一次性拖鞋）、喜欢的配饰；

药品：晕车药、999感冒灵、高反药（如：高原安）、红景天口服液、肠胃药、维C、布洛芬（头疼）、消毒液、酒精、创可贴/纱布、风油精、膏药、氧气喷、保湿鼻喷、上火药、棉签、眼药水、退烧药、氧气罐（香格里拉牌子、压力大）、医用便携氧气袋。

药品很重要

四、风俗与禁忌事项

寺庙内不要随意拍照，不少地方都是禁止拍照的；

藏族人民对你伸舌头是一种友好的示意、双手合十是对你表示感谢；

西藏很多湖都是当地圣湖，切忌脱鞋下水游玩；

少饮酒，比平时容易醉；

忌用单手接递物品；

不要动手去摸藏族人的头发和帽子；

禁杀生，禁吃驴、马肉和狗肉；

路上的玛尼石只能往上堆，不要拿走。

五、应对高反

间接式吸氧，不要对吸氧产生依赖性：

前三天不要洗澡，很容易感冒引起严重高反：

少食多餐，不要吃太饱，容易导致大脑供氧不足，引起高反：

保持良好心态可以大大减弱高反：

不要高频率、高强度的运动，以散步之姿游览大好河山。

最后，最大音量播放“曾梦想仗剑走天涯”，然后出发。