红梅公园交谊舞,元气骑士雇佣新随从扣血

听朋友介绍，在天津市府花园时常活跃着一支老年合唱队，这是一群“歌唱着生活、快乐着自己、幸福着晚年”的老年人。他们不仅钟情于老歌，引吭高唱《我的祖国》、《红梅赞》、《我们走在大路上》、《长征组歌》……让“流金岁月”重放光彩，而且，他们追赶时尚，像时髦的年轻人一样，把宋祖英的《望月》、张也的《祖国颂》、陈思思的《梦入桃花园》《锦绣年代》、王丽达的《亲吻祖国》、董文华的《梅花雪》等流行及通俗歌曲唱得激情似火、思绪缠绵，他们还把俄文歌曲、日文歌曲、英文歌曲、意大利文歌曲唱得情趣盎然，让“新新生代”们也羡慕三分。

这支老年合唱队的队长兼教练是65岁的退休高级讲师刘铁范。他手里捧着一个“奇特”的“歌本”———那是他根据录音、光盘整理的一千七百多首中外歌曲的歌谱，厚厚的一大本，足有2．5公斤！

“斗室”之乐

来到刘铁范的家，这是一栋1976年大地震后建的老式单元楼。他自豪地说，这楼特别结实！绝对抗震！小小的单元，只有四十余平方米，两间居室是“死里外”，里边的一间是他和老伴儿的居室，两张单人床就把小屋塞得满满当当，中间只留出不足半米的通道。儿子的居室也不宽敞，一张单人床差不多占去了“半壁江山”，更显得那台51英寸背投大屏幕彩电格外“凸出”，再加上DVD机、录像机、录音机等等的家用电器，也是满满当当。三口之家却有两台大电视（刘先生屋里还有一台25英寸的呢），也算是“斗室”里的一大特色。刘铁范笑谈，居室可以小，电视却不能不大！大屏幕彩电，看着舒服啊！而且，音响也好。

真没想到，身为退休高级讲师，他竟没有一张书桌。

他说，你的判断不对，我有“书桌”呀。他把一个折叠的矮腿儿小桌子支在床上。我说，这是“炕桌”呀。他说，这也是我的书桌。原来，那一千多首歌谱，就是他坐在床上，在这小“炕桌”上整理出来的。

提起唱歌，说起识谱，夫妻二人格外兴奋，他嘴里哼着曲子，妻子就跟着他唱起了“我们的生活比蜜甜”。

爱唱歌的人，总是快乐的。

在这拥挤的“斗室”里，在紧靠屋门的墙边上，我发现了一个油画的画板，一幅临摹中的油画把我的视线带向广袤的森林……这也许正是“斗室”主人内心世界的写照。

他说，这是我的另一个爱好，是在圆我初中时的一个“梦想”，儿子和老伴儿都支持我，给我买画布、画笔和油彩。儿子中专毕业参加工作，前年“买断工龄”，读大专接大本，很快就拿到文凭啦！我们还有大房子呢，八十多平方米宽敞极啦！位于大港在我们的校区内，周围环境优美，空气新鲜。

今天的生活让他们快乐着，明天的憧憬让他们依然快乐着。

痴情歌曲

刘铁范从小喜欢唱歌，初中时他遇到一位十分出色的音乐老师，为他打下了坚实的音乐基础。他的乐感很好，听两遍收音机播放的歌曲，就能写出八九不离十的歌谱。老师夸他有音乐天赋，鼓励他将来考音乐学院，可是，高中毕业他却上了东北工业学院。工作几经辗转，歌声始终伴随着他。

从一所中专校退休后，听说社区有个老年合唱队就积极报名参加了。很快，他的音乐才华在队里“出类拔萃”。原来，这支合唱队是纯业余水平，基本是领队跟着“带子（录音带或CD盘）”学，队员跟着领队学，走调、跑调、节拍不准等等是“家常便饭”，也难怪，学唱歌连歌谱也没有，那怎么行？这是一个尴尬的局面：一方面歌星的音像制品充斥市场，另一方面书店里绝少出售相应的“歌谱”。刘铁范便发挥自己的特长，把大家学唱的歌曲，整理成歌谱。这是一项艰苦细致的工作，需要反反复复地听带子或光盘，一张小“炕桌”伴随着他度过了一个又一个激情燃烧的时刻，整理歌谱，他到了如醉如痴的地步，有时，半夜里忽然醒来，想起某个音节、音符“翻译”得还不准确，就戴上耳机，再听、再改，一直到准确无误了才算满意。

为整理歌谱，他已经用坏了三台收录机。

他把整理的歌谱复印，人手一份，从音乐的ABC开始，教队友们识谱。他教唱歌一丝不苟，一次，练大合唱，某队员总是唱不准，他就请人家出列，反复“指教”了将近十分钟，搞得人家很难堪。事后，他认识到“恨铁不成钢”也要讲究教学方法，不能伤队友的自尊心。于是，他主动“检讨”并改进了方法，个别问题私下里“探讨”，效果更好。刘铁范说，成绩是大家共同努力取得的，老党员孙志信、老大姐张秀华等等都热情为大家服务。

夫妻互助

刘铁范是老年合唱队的队长兼教练，他的老伴儿周桂珍是舞蹈晨练队的队长兼教练，两位只享受志愿者（无私奉献分文不取）待遇的“领导”，成天忙着呢。

俗话说“上阵亲兄弟，打仗父子兵”，他们夫妻之间也是互相支持、互相帮助。舞蹈队要去参加区里的选拔赛，排练节目的时候，老伴儿邀请他前往“指导”。看过之后，他毫不客气地找出了一堆毛病，什么动作不整齐、节奏感不强、缺乏激情等等，他说，唱歌与舞蹈是相通的，要用“心”去唱、去跳，才行！要全身心地投入，要带着感情跳，要用肢体语言表现你的激情，尤其是面部表情和眼神，要会“说话”能传情，大家都这样做，整个舞蹈就有魂了，就能激动人心了！

他的“指导”使舞蹈队的队员们头脑开窍儿，跳得越来越好。他在看《在希望的田野上》时，总感到有点儿“不得劲儿”，毛病在哪儿呢？一时间又找不出来。回到家，吃饭的时候他还在琢磨，忽然他大叫道：头型！毛病就在头型上！把老伴儿和儿子吓了一跳。老伴儿说，那怎么办，总不能让大伙儿统一剪发吧？他想出了一个好主意———每人一块与服装相协调的头巾，使问题迎刃而解。

合唱队的水平越来越“专业”，应邀参加社区消夏晚会、节日联欢等等演出的机会也多了，为了渲染和烘托气氛，需要载歌载舞，每当此时，老伴儿就拉着舞蹈队前往“助阵”支援。有朋友提议说，干脆，你们夫妻合作，搞成一个歌舞队多好！

信任无价

合唱队在册队员五十余人，经常参加活动的骨干有三十人左右，年龄最大的74岁、最小的47岁，除五六名男队员外，基本上是一支“娘子军”。

队里有什么临时任务或活动，需要“电话联络”，“党代表”刘铁范是老党员，有觉悟和“自律”精神，他感到一个男士往女队员家里打电话多有不便，赶巧有一名女队员热心于为大家服务，他索性就请她与大家联络。平时与队友相处中，可能与某人接触多些，与某人接触少些，人多议论多，于是，“队长偏向某某”之类的风言风语就传到了老伴儿周桂珍的耳朵里，她非但没有对丈夫产生“怀疑”，而且非常自信地解释说，我们老刘不是那种人，他的人品和处世原则我最知底。

老伴儿的信任化解了别人的疑虑，使大家了解到他们夫妻恩爱、感情深厚。

刘铁范深有感触地说，夫妻之间最宝贵、最难得的就是相互信任，信任是无价之宝！老伴儿的信任让我放开手脚为大家服务。现在，我们队里的关系十分和谐融洽，大家为了一个目标———歌唱生活！

在社区居委会的支持下，一群快乐的老人歌唱着生活。他们在歌唱生活中陶冶情操、在歌唱生活中愉悦精神、在歌唱生活中健康身心。他们歌唱着快乐幸福着！

在很多公园、居民小区内交谊舞、秧歌、老年迪斯科、扇子舞队等更少不了中老年人的身影。

目中有人才有路心中有爱才有度经典美文

目中有人才有路心中有爱才有度经典美文，美好的文章对于我们来说是非常可以感悟人生的，也是我们的主要灯塔，对于迷茫的人来说非常有必要，那么下面介绍目中有人才有路心中有爱才有度经典美文。

目中有人才有路心中有爱才有度经典美文1

有人用“不食人间烟火”来形容女子，出尘，脱俗，凡心洗尽，纤尘不染。但我却觉得她遥远，孤清，是远在云端的一朵停云，是栖在藕叶上的一滴清露，与人疏离，而隔阂，不似人间客。

《石头记》里曹老先生给妙玉的评是“太高人愈妒，过洁世同嫌”，一语成谶。李纨见栊翠庵的红梅开得有趣，又可厌妙玉为人，于是罚了宝玉去访栊翠庵，乞红梅赋诗，“入世冷挑红雪去，离尘香割紫云来。槎枒谁惜诗肩瘦，衣上尤沾佛院苔”，诗意禅静。

佛院苔痕渐深，门庭枯寂少有人来。那女子生性清冷、孤傲，身上没有一点烟火气息，她如同一株雪水诗化的寒梅，兀自开着，兀自芬芳，俯看纷纭世相，才知自己与这烟火世间格格不入。

也多想经书古佛，青灯看老。奈何尘缘未了，终究逃不过一个“情”字，一世清修，终是敌不过心魔。想来亦是痴人一个，可怜可叹！

也许，染一点烟火味的女子，会比较可爱吧？

像张爱玲，“见了他，她变得很低很低，低到尘埃里。但她心里是欢喜的，从尘埃里开出花来”，又委婉含蓄，又直白明了，那尘埃里的花，是有寻常颜色，寻常气味，与寻常模样儿。

那个人，读到这一句的时候，心里也是喜欢的吧？她会为他低到尘埃里，自然也会为他洗手作羹汤。

洗手作羹汤，这一句极有烟火味，想想都觉得温暖。一个女人，甘愿囿于厨房，也乐意用心烹调生活，她的美，在于不自知，在于不张扬，在于一粥一饭只为一个人。

山河岁月，今生今世。

胡兰成与张爱玲的结婚帖上书，“愿使岁月静好，现世安稳”，平凡生活，简单愿望，原来也是可遇而不可求，如此，爱的时候只管爱着，有酒，有菜，有烟火，就能过日子。

也爱三毛。坚韧、质朴的女子，向往简单和平淡，“一间农舍，几畦菜园”，“喜欢做手工，慢慢细细的做，给人一份岁月悠长，漫无止境的安全和稳当”，最重要的是，身边坐着她爱的人。

三毛在沙漠开中国饭店，有一次做了粉丝煮鸡汤，欢欢喜喜挑起一根粉丝，告诉荷西，“这个啊，是春天下的第一场雨，下在高山上，被一根一根冻住了，山胞扎好了背到山下来一束一束卖了换米酒喝，不容易买到哦！”

不由得被她逗乐。这个女子，实在有趣，春雨换米酒，说得好像真有那么一回事，又诗意，又烟火，温暖着心情，温润着日子。荷西是幸福的。

再读雪小禅，“早晨的春光。光线美极了。煮老白茶，加了枣，一屋子枣香和茶香”。烟火味，一旦染了茶香，便觉得清宁，有禅意，素清清的，浅盈盈的，淡然，幽静。仿佛，在茶香里安放一颗纯朴之心，人便不会老。

风从窗口吹进来，茶烟散了，很轻，很淡，人在屋子里，读书，写字，插花，或者做针线活，听得老式挂钟滴答滴答轻响，闲静，清喜。

如此情致，不知可抵几年的尘梦呢？

爱着的女子，她们活得很真，心怀喜意过日子，且善于煮字疗饥，就连她们的文字，亦有淡淡的烟火味。这烟火气息的一丝一缕，萦绕在字里行间，有如“余音绕梁”，经得起时间的淘洗，亦经得起岁月的打磨，愈是磨洗，愈是温雅沉香。读着这章章节节的人，只觉得宁静欢愉，并不会生厌。

有生之年，不如做个烟火女子吧，得失淡然，宠辱不惊。

偏安于江南以南，有一个长满花草的庭院，有一个爱的人，而你，愿为他洗手作羹汤，言笑，低眉，淘米，煮饭，择菜，煲汤……如此温暖，此生足矣。

作者：秦淮桑

目中有人才有路心中有爱才有度经典美文2

生命之于人，重要到无以复加的地步。猪与人一样，同属动物类。这个畜牲只知道吃，喂饱肚子之后憨睡是活着的主要内容，没见过哪头猪在思考生命的长短及价值。生命之长短，人是相当重视的，邻居老唐头每每看见我都要打招呼，我便夸他“你老这精神头真足啊”。他很高兴，口齿不清地告诉我他还能再活十年。其实，他已经八十好几了，没人扶着都站不起来，仍旧看重自己的生命，对他而言，只要别人知道他还活着就足够了。而我却认为，这样活着已毫无意义，没有一点含金量。

我们一出生就在每天接近死亡，重要的是珍惜生命的过程，为这个世界增添光彩。

死神已光顾几次，每每又黯然而去，我可以坐桌前写这些胡思乱想的东西。

桌上的台历剩下不多了，中秋已过，一年的时光在不知不觉中没了一大半，细细想来，竟没有什么事情能在脑海里扎下根，即便有那么一、二件能记起来的，也只是凤毛麟角，因因果果难以说得清楚，仿佛一切都是过眼云烟。生命就是时间，不管你记住什么或者记不住什么，终归要向前迈步的。不管怎么说，又要长一岁了。

大约30年前，因为工作关系，我相识几位报纸排版女工。她们30左右岁的年纪，大多是年轻的母亲，天天与铅字、油墨和报纸水样相伴。辛未年春节期间，她们几乎都做了一件新棉袄，大红棉袄面，绣着金丝线，很惹眼，火一样的风采。

我不是唯美主义者。我相信美出自于人的'思想，美生养在人的心里，美体现在人的外表，这世界才美不胜收。

记得那次为了赶排报纸，她们的眼睛累花了，手指累麻了，腰腿累酸了，饥饿和困倦不时地袭来。她们坚持着去拣排每一个铅字，去调整每一块版面。当她们离开工作岗位的时候，已是第二天的凌晨了，整个煤城在熟睡之中，只有桔**的街灯送她们回家。当朝阳升起的时候，当矿区人捧读报纸的时候，有谁知道她们几乎彻夜未眠，有谁知道她们所付出的艰辛。报纸的版面上明晃晃印着总编辑的名字，而她们这些排版女工却无人知晓。她们是幕后英雄。

这就是她们，普普通通的排版女工。把一个个铅字，拼成一块块报版，国家大政，人间新风，奇观异事……都被她们制作成诱人的精神食粮送给你我他，让每一位读者感受温暖，增长知识，受到美的熏陶，你能说她们心灵不美吗？

这就是她们，刻意展现生命之光的排版女工。相同样式的红棉袄燃烧着她们火一样的热情，牛仔裤勾勒出女性的风采。她们渴望美，追求美，爱美之心人皆有之，何况正值青春年少？

这就是她们，豪爽如男子汉的排版女工。潇潇洒洒畅饮一回酒，粗粗拉拉地开几句玩笑，吐露心中的快乐。大方地跳几圈交谊舞，据说还有会搓麻将的。我真佩服她们把生活安排得这么丰富多彩，有滋有味。

是的，她们还有许多的不如意，不管工作多累，回家的时间多晚，有的租房而居寒冷如冰，有的要早早为上班的丈夫做早餐，有的归路遥遥，有的幼子待乳。她们没有放弃对生活的渴望，没有放弃对美的追求。正像电视连续剧《渴望》中的插曲唱的那样：“希望还在，明天会好……”她们用自己赤诚的爱心，爱工作，爱生活，爱师长，爱朋友，爱长辈与晚辈。当然她们更爱自己。

她们知道，生命只有一次，无论痛苦或欢乐，无论平淡或辉煌，无论忧愁或快慰，都是人生的优美乐章。生命是美丽的，而美丽的东西总如白驹过隙，她们在抓住时机，宣泄自己的美，创造社会的美。

我想到了夜间绽放的优昙钵花，“昙花一现”的主角。

能够观赏昙花一现，要感谢失眠。昙花渐渐展开，缓慢而又执着，大约两个小时便开始凋谢零落直至枯萎。只有4个小时花龄的优昙钵花，充满自信，将生命展示得绚丽多姿。似莲的“月下美人”啊！

相传，身为花神的优昙钵花，爱上了每天给她浇水除草的年轻人。玉帝很生气，后果很严重，惩罚花神每年只能开花一瞬间，让那个年轻人出家，赐名韦陀。但花神忘不了韦陀，知道每年暮春的夕阳西下时分，韦陀要下山为佛祖采露煎茶。所以花神就在那个时候开放，希望韦陀能记起她。可是千百年过去了，韦陀每年都下山，昙花每年都默默绽放，韦陀始终没有记起她。花神不后悔，刹那间的美丽，一瞬间的永恒。748219美文网

陶渊明说，一生复能几，倏如流电惊。生命如昙，短暂而多彩。

如果你能起早的话，你就到街心公园去，那里聚集着百十名老年男女。他们伸胳膊扔腿，做着各种舒筋活血的动作。这时候，天未放亮，星星是这个世界的统治者。尽管是夜风紧或是霜露重，也难消他们的兴致。也许你会感到他们已经老弱不堪，生命的旅途不会太久了，然而我可以肯定地说，他们感觉自己正年轻，生命路途还长着呢，浑身都散发着生机勃勃的活力。

这不是无稽之谈和自欺欺人，物质生命不会永存，而精神却可以永存。这些老年人用他们的感觉方式去认识生命，用热爱生命的意念去焕发青春。我认识他们之中的几位，曾是煤矿的优秀采煤工，留下许多脍炙人口的故事，今天他们的一招一式比划得风流倜傥，两者间会有什么不同呢？

面对半杯水，悲观主义者感叹那半杯水的失去，而乐观主义者会庆幸这半杯水的存在。对生命的感觉同样如此，悲观主义者总要感叹时间一分一秒地逝去，乐天派却总要想到还有相当多的明天。我无法说清自己是个什么主义者，既感到在过去时光中的无为，又感到在以后的日子里将可能有为。所以，当我看到台历一页页减薄而产生一种失落感，同时又在街心花园的广场上感受精神生命的存在，并形成一种观念：只要热爱生命，生命将会不朽。这使我常想起《热爱生命》这篇小说塑造的一个不向命运低头的人物形象。

人生如梦，转眼就是百年。我曾经啃读弗洛伊德《梦的释义》，几天之内才读了十几页，远比读小说艰难多了，好不容易读完，仍不知梦为何物，当然也就无法弄清“人生如梦”的真正含义。人生真的如梦吗？乍一想有道理，一年一年的过去，留下了什么呢？仿佛在云里雾里，细想起来又非长梦不醒。

小时候的女儿曾问我：“什么叫元旦啊？”我说：“新年的第一天。”

这个答案是从我妈妈那里得到的。当年我问妈妈时，尽管也迷惑不解，但还是牢牢地记住了这句话：“新年的第一天。”也许当年姥姥也是这么告诉妈妈的，我女儿不理解，还问：“第一天就该叫元旦吗？”是的，老祖宗定下来的叫法。将来有一天，她恐怕也要这么对孩子们说了。

应该说，时间无始无终，“第一天”也罢，“元旦”也罢，都是人为的叫法，以至让人产生生命又失去了一年时光，产生种种联想。既然时间无始无终，生命也当无始无终，“物质不灭”定律源于此吧。每个人感觉生命的方式不同，才产生了人世间诸多悲欢离合，你说对吗？